ما هو سبب وعلاج ارتفاع السكر على ريق هل استعمل جلوكوفاج 500 بعد العشاء

أتمنى لك الصحة والعافية، قراءات السكر التي ذكرتها تشير إلى أنك قد تكون في مرحلة ما قبل السكري، سأوضح لك معنى قراءات السكري لديك فيما يأتي:

• السكر الصباحي الصيامي (115): يعتبر مرتفعًا قليلاً، حيث أن المعدل الطبيعي يجب أن يكون أقل من 100 ملغ/ديسيلتر.
• السكر بعد الأكل بساعتين (130-133): يعتبر ضمن المعدل الطبيعي، حيث أن المعدل الطبيعي يجب أن يكون أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.
• السكر بعد أربع ساعات (90): يعتبر ممتازًا.
• السكر التراكمي (5.80): يعتبر في الحدود العليا للمعدل الطبيعي، حيث أن المعدل الطبيعي يجب أن يكون أقل من 5.7%.

وهناك عدة أسباب محتملة لارتفاع السكر الصباحي على الريق:

• ظاهرة الفجر (Dawn Phenomenon): وهي زيادة طبيعية في إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والجلوكاجون في الصباح الباكر، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
• تأثير سوموجي (Somogyi Effect): يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل، مما يدفع الجسم إلى إفراز هرمونات ترفع مستوى السكر في الدم كرد فعل.
• مقاومة الأنسولين: قد يكون هناك مقاومة للأنسولين في الجسم، مما يمنع الخلايا من استيعاب السكر بشكل فعال.
• النظام الغذائي: قد يكون النظام الغذائي غير متوازن، ويحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات أو السكريات.
• قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني يمكن أن تزيد من مقاومة الأنسولين.

أما بالنسبة للعلاج، هناك عدة خيارات يمكنك تجربتها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي منها:

• الحمية الغذائية:
  • التركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  • تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.
  • تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
• النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو الركض أو السباحة، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• جلوكوفاج 500: قد يكون جلوكوفاج مفيدًا في خفض مستوى السكر في الدم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة وتوقيت تناوله.