هل يمكن ان اشفى من مرض السكري
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، قد يؤدي الإجهاد النفسي الشديد يمكن أن إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم، هذا الارتفاع يكون مؤقتًا، ولا يصل عادةً إلى 250 أو أكثر بشكل دائم، ويعود طبيعيًا بعد أيام أو أسابيع، ولكن في حالتكِ استمر ارتفاع السكر لأكثر من 3 شهور، هذا غالبًا يشير إلى تشخيص حقيقي للسكري من النوع الثاني، حتى لو كانت الحالة النفسية هي العامل المحفّز.
يُشار إلى أنّ مرض السكري لا يُشفى تمامًا، ولكن يمكن السيطرة عليه بشكل ممتاز، باستخدام الأدوية وتغيير نمط الحياة. لذلك سأقدم لكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها في هذه الفترة:
- متابعة مستوى السكر بانتظام: قيسي مستوى السكر في الدم بانتظام، خاصة في الصباح قبل الأكل وبعد الوجبات، لتتبع التغيرات.
- تحسين نمط الحياة:
- النظام الغذائي: تناولي أطعمة صحية ومتوازنة، غنية بالألياف وقليلة السكريات والدهون المشبعة. وتجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
- النشاط البدني: مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- إدارة الإجهاد: تعلمي تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل، اليوجا، أو التحدث مع معالج نفسي.
- مراجعة الطبيب: من الضروري مراجعة طبيب متخصص في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد نوع السكري ووضع خطة علاج مناسبة.
للمزيد:
0 2025-07-27T06:55:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-591047#answer-0أتمنى لكِ السلامة، قد يؤدي الإجهاد النفسي الشديد يمكن أن إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم، هذا الارتفاع يكون مؤقتًا، ولا يصل عادةً إلى 250 أو أكثر بشكل دائم، ويعود طبيعيًا بعد أيام أو أسابيع، ولكن في حالتكِ استمر ارتفاع السكر لأكثر من 3 شهور، هذا غالبًا يشير إلى تشخيص حقيقي للسكري من النوع الثاني، حتى لو كانت الحالة النفسية هي العامل المحفّز.
يُشار إلى أنّ مرض السكري لا يُشفى تمامًا، ولكن يمكن السيطرة عليه بشكل ممتاز، باستخدام الأدوية وتغيير نمط الحياة. لذلك سأقدم لكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها في هذه الفترة:
- متابعة مستوى السكر بانتظام: قيسي مستوى السكر في الدم بانتظام، خاصة في الصباح قبل الأكل وبعد الوجبات، لتتبع التغيرات.
- تحسين نمط الحياة:
- النظام الغذائي: تناولي أطعمة صحية ومتوازنة، غنية بالألياف وقليلة السكريات والدهون المشبعة. وتجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
- النشاط البدني: مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- إدارة الإجهاد: تعلمي تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل، اليوجا، أو التحدث مع معالج نفسي.
- مراجعة الطبيب: من الضروري مراجعة طبيب متخصص في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد نوع السكري ووضع خطة علاج مناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
نسبة السكر صائم كانت 1.22 و نسبة السكر بعد تناول كمية 75 ملغ من قلاكوز كانت 191 بعد ساعتين و...
سؤال من ذكر سنة 22
في مرض السكري
السلام عليكم اخويا الصغير ارتفع السكر عنده مباشرة بدون وجود سبب ومفيش حد في العيله عنده المرض ده خالص والتحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ورحمة الله عمري ٥١ اكتشفت أني مصاب بالسكر منذ وقت قريب حللت لأول مره صائم وكانت النتيجه ٣٨٠...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
نسبة السكر صايم113 هل اعتبر مصاب السكري, حالة السكر, فرط السكر في الدم, قياس السكر الصيامي, اختبار تحمل السكر,
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا حللت سكر صائم النتيجه 146 هل انا عندى السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
حللت السكر في الصباح وطلعت عندي 95 وكنت صائم لمدة 8 ساعات هل هذا طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا نسبة السكر عندي صائم 92 وبعدالاكل بساعة صار 187 وبعد الأكل بساعتين أصبح 132 فهل هي نتائج سليمة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عندى 15 سنه قمت بتحليل السكر وانا صائم 57 بجهاز قيس نسبة السكر فى الدم هل انا مصاب بملاض السكر...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا ارجوكم جاوبوني حللت وطلع عندي انخفاض بسكر وبعد الاكل حللت طلعت النسبة متوسطةجداا هل انخفاض السكر سبب في عدم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين