آلسلام عليكم ابنتي ذات السنتين و النصف لا تريد أن تنام بسريرها وحدها حاولت معها كثيراً لكن دون جدوى فعندما أضعها بمكانها تبدأ بالبكاء و لا تنقطع مدة ساعات حتى أنها عندما يغلبها النعاس تقاومه و تستمر بالبكاء حتى ينفذ صبري ماذا أفعل معها ؟ وشكراً٠ ابنتي عموما ذكية و عنيدة جداً و تتكلم بطلاقة و نشيطة

هذه حالة تتكرر كثيراً بين الأطفال الذين هم في هذا السن, ومعالجتها تتم بالاقناع والترغيب والتشجيع وباستخدام بعض الألعاب المحبذة لدى الطفل , وينبغي الحرص على عدم استخدام العنف والشدة

تعرفت على فتاه من قبيل الصدفه عبرالهاتف واستمريت معها لمده اكثرمن العام فى الحديث خلال الهاتف بالرغم من هذا اشعر ان احبها حبا شديدا مع انى لم ارها حتى ، انا اعرف عنها كل شىء تقريبا وهى كذلك وقد تعاهدنا على الزواج وعندما رايتها على النت ذاد حبى لها هل هذا جائز ان ارتبط بها فعلا وهل علاقتنا ستنجح

كل ما ذكرته يوحي بأنها علاقة ناجحة، ولكن المُشاركة والمُعاشرة يُشكلان حجر الأساس للتقييم

ماذا افعل اذا استمر والديني بالدفاع عن اختي في كل مره وللعلم نحن خمسه أبناء. بالرغم من ان الخطأ منها ويعلم والديني بذالك. حتى أصبحنا منقطعين عنها وتجاهلناها لمده سنه تقريبا وفي كل مره احاول التصالح معها في اليوم الثاني تعود لتصرفاتها متعمده ايدائي

هل تم عرضها علي معالج نفسي وهل يعلم والديك بذلك

هناك الكثير من الامور لا استطيع ان اتكلم بها مع والدتي واشعر انني لا املك الارادة ويراودين الخوف من المستقبل بالرغم من اهلي يحبوني كثير. وحتى عندما اكون في الكلية لااستطيع النظر في عيون زملائنا الطلاب من الخجل مع انه امر طبيعي.واشعر باللارتباك الكبير عندما يسالنا الاستاذ.. فما هو السبب

ان معاناتك من تدني الهمة والثقة بالنفس والخوف من المستقبل ناجمة عن اضطراب القلق او المزاج وهذا ما يسبب لك الاحراج في النظر في عيون الزملاء كسلوك تجنبي للوقوف على حالتك النفسية بشكل اوسع انصحك مراجعة طبيب نفسي مع الابتعاد عن الكفائيين والنيكوتين وشرب اليانسون ومضغ النعناع وممارسة الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئه

لقد عملت باجابتك (العلاج التعرضي)لكن المشكلة التي اعاني منها الان هي انني عندما اتفكر الماضي المحطم والمستقبل المجهول فانني ايئس واقول لن اصبح اجتماعيا ....والمشكلة الثانية هي انني دائم التفكير لقد صنعت عالما لي ولا استطيع ان اتخلص منه وانشغل بعالمي الحقيقي مما يحرجني امام الاخرين (عادة ما اضحك )ودائما اجد مشاكل مع الاخرين ...واحس انني لا اقدر على الاندماج بسرعة معهم ......لكن في العموم انا اتحسن من يوم الى اخر ولدي اصدقاء الدراسة والحي .

هذا جيد ولكن ينبغي الاستمرار والمواظبة على هذه الخطوات مع محاولة عدم ترك وقت فراغ واشغال نفسك بأنشطة تتناسب مع رغباتك وميولك والالتزام بنشاط رياضي يومي

انا شخص عمري 26 سنه اعاني من العرق الشديد خصوصا امام الناس اذا ماتم السؤال لي كذلك بالفصل الدراسي اتعرق كثيرا وحتى بالبيت عندما يوجه الي كلام ناقد لي اتعرق خصوصا ان هذه العاده لم تكت عندي قديما انا شخص اندماجي واتعرف ع الناس واتكلم بشكل عادي جدا الا ان المشكله الكبرى هي العرق الشديد.

ينبغي أولاً اجراء فحص طبي سريري لتحديد إن كان ذالك يعود لأسباب عضوية سواء عصبية أو غدية، وفي حالة عدم وجود أي سبب عضوي يبقى علينا التفكير بسبب نفسي لا سيما اذا كان فقط يحدث في بعض المواقف خاصة التي تتسبب في توترك وفي هذه الحالة يترافق عادة بأعراض أخرى في مجموعها توجهنا حول التشخيص سواء كان نوع من الرهاب أو القلق أو ما شابه

ما علاج كثرة الوسوسه في النفس ? مع العلم هذي الوسوسه مسببه لي ازعاج كثير وعدم القدره ؏ ترتيب الكلام ذهنيا ونطق بها عندما اتكلم مع شخص ثاني ، وقلت الحفظ صارت احاول تجنب الكلام عند اي شخص لنه صار اسلوبي في الكلام غير جيد مع اطاله في المعلومه الذي تصل?

العلاج السلوكي هو اكفء الوسائل للعلاج ...انت تحتاج للمتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

علم النفس

عيكم شخص معجب بصديقتي وطلب المشي معها لكن بشرط ان تكون على الجانب الاي

Q: حبيبتي تقول أني لا أفهمها وهي تريد شخص يعرف رغباتها من خلال تصرفاتها ، كيف أتعامل معها ؟

علاقة الحب علاقة متابدلة مشتركة تلقائية لا تحتاج الىتشريط او الامتحان يبدوا ان حبيبتك لدي امر معين اجلس معها وتصارح بالحوار لعلها تستجيب وتفصح عن معاناتها

Q: انا عندما اكون مع شخص ما اكون فرحة و بعد دقائق اتغير و اصبح حزينة لماذا ؟

اذا استمرت هذه الاعراض اسبوع علي الاقل فهذه نوبات مزاجية مختلطة ...Mixed episode Mood disorder...ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي

Q: مشكلتي ان لدي افكار جميلة ومثقفة ومحاورة جيدة لكن هناك اشياء تمنعني عن اخراج كل ما بداخلي من ابداعات بسبب الخجل او الخوف كيف اعالج هذه المشكلة ؟!

الخجل هو نوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر, والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات يشرحها له أخصائي النفسية وقد يتطلب الأمر في البداية استخدام أدوية مضادة للقلق, وبعدها ستتخلصين منه بشكل كامل