أسئلة واجابات طبية علم الصيدلة

بدايةً لا يُنصح بتناول أدوية التخسيس مثل هارفا وخاصةً أنها غير مرخصة من هيئة الغذاء والدواء. في هذا العمر جسمك لا يزال في طور النمو والتطور، وأي تدخل دوائي قد يؤثر على هذه العمليات الطبيعية. ومن مخاطر أدوية التخسيس:

• الآثار الجانبية: قد تتسبب أدوية التخسيس في آثار جانبية مثل اضطرابات المعدة، الأرق، القلق، وزيادة ضربات القلب.
• التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل هذه الأدوية مع أدوية أخرى تتناولينها أو مع حالات صحية موجودة لديكِ.
• تأثير على النمو: قد تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لنموكِ وتطوركِ.

بدلًا من الأدوية، هناك طرق صحية وآمنة يمكنكِ اتباعها لإنقاص الوزن:

• نظام غذائي متوازن: تناولي وجبات غنية بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-60 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
• شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على الشعور بالشبع وتحسين عملية الأيض.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الشهية والوزن.