تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن تناول اوميجا 3 مع فيتامين دال
15 يوليو 2022
12746
هل يمكن تناول اوميجا مع فيتامين دال بعد الغدا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-15T08:23:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الرغم من عدم العثور على أي تعارض بين المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميجا 3 الدهني وبين فيتامين دال، إلا أن ذلك لا يعني غياب وجود أي تفاعل بينهما بصورة نهائية ويجب أن يتم استخدامهما تحت إشراف الطبيب المختص فقط، مع العلم أنه يوجد العديد من المكملات الغذائية المركبة التي تباع في الصيدليات تحتوي على كل من الأوميغا 3 وفيتامين دال معاً في نفس الحبة.
تجدر الإشارة إلى أن كل من حمض أوميجا 3 الدهني وفيتامين دال الذائب في الدهون يتم امتصاصهم في الأمعاء عند تناولهم مع وجبة تحتوي على الدهون، وبالتالي من أجل تعزيز عملية الامتصاص يفضل تناولهم بعد وجبة تحتوي على أكبر كمية من الدهون والتي تكون غالباً وجبة الغداء.
ومن أبرز فوائد تناول كل من حمض أوميجا الدهني مع فيتامين د، ما يلي:
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية و السكتة الدماغية.
- التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة.
- التحسين من وظائف الدماغ.
- الحفاظ على حاسة البصر والرؤية.
- الحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بالأمراض في العظام، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
للمزيد:
0 2023-12-22T18:00:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7-1601283#answer-0
على الرغم من عدم العثور على أي تعارض بين المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميجا 3 الدهني وبين فيتامين... اقرأ المزيد
على الرغم من عدم العثور على أي تعارض بين المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميجا 3 الدهني وبين فيتامين دال، إلا أن ذلك لا يعني غياب وجود أي تفاعل بينهما بصورة نهائية ويجب أن يتم استخدامهما تحت إشراف الطبيب المختص فقط، مع العلم أنه يوجد العديد من المكملات الغذائية المركبة التي تباع في الصيدليات تحتوي على كل من الأوميغا 3 وفيتامين دال معاً في نفس الحبة.
تجدر الإشارة إلى أن كل من حمض أوميجا 3 الدهني وفيتامين دال الذائب في الدهون يتم امتصاصهم في الأمعاء عند تناولهم مع وجبة تحتوي على الدهون، وبالتالي من أجل تعزيز عملية الامتصاص يفضل تناولهم بعد وجبة تحتوي على أكبر كمية من الدهون والتي تكون غالباً وجبة الغداء.
ومن أبرز فوائد تناول كل من حمض أوميجا الدهني مع فيتامين د، ما يلي:
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية و السكتة الدماغية.
- التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة.
- التحسين من وظائف الدماغ.
- الحفاظ على حاسة البصر والرؤية.
- الحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بالأمراض في العظام، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2023
يمكن
لا يوجد مانع من ذلك
1
2022-07-15T10:03:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7-1601283#answer-1
يمكن
لا يوجد مانع من ذلك اقرأ المزيد
يمكن
لا يوجد مانع من ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين اوميجا3 والكالسيوم وفيتامين د حيث انني اتناول جرعات ثابتة منها يوميا
سؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
عندي مكمل غذائي اسمه سنتروم كيف استخدمه؟ ومتى ينصح بتناول سنتروم؟
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
الدكاترة الكرام..أسأل عن حبوب (روفيناك دي) هل لها تأثير علي شخص ظهر له من قبل تضخم بروستاتا وهل لها آي...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا ارضع طفلي عمره 15 يوم واستخدم مسكن الألم رابيدوس هل يؤثر على الرضاعة؟
سؤال من ذكر سنة 48
في علم الصيدلة
عندي التهاب حلق هل ينفع دواء كلافوكس 625؟ وما هي دواعي استعمال دواء كلافوكس بشكل عام؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
صديقتي تناولت حبتين من بنادول كولد اند فلو في آن واحد فهل هذه الجرعة صحيحة؟ وكم حبة بنادول كولد اند...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي دواعي التطبيب بالدواء riabal
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
انا كنت باخد برشام limitless conceive Q تمام بس الدكتور موضحش اذا كان بيتبلع او بيتمضغ فكنت ببلعه تلقائى بس...
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
انا استخدم مرهم سينسي كورت لكن لم اجده في الامارات ماذا يمكن ان استخدم بديل عنه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين