تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة للنظر
4 أكتوبر 2013
1311
ما هي الاطعمة المفيدة للنظر?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-10-04T22:42:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون.
3
2013-10-05T05:52:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-200336#answer-0
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
سلام عليكم سؤالي هو :ما هي الاطعمة المدرره للبول وشكرآ
سؤال من أنثى سنة 1
في علم الصيدلة
تود أختي أن تأكل دواء Alive للفيتامينات المفيدة الشعر والأظافر والبشرة عمرها 16 ما هي الجرعة التي تتناولها
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما نوع الاطعمة التي تزيد من فعالية الادوية بشكل واضح وما الاطعمة التي تحد من فعالية الادوية ، مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي استخدامات الطبية المفيدة لماء الورد وطرقها؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي الفيتامينات المفيدة عند الاصابة بالتهاب الللثة
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي الأدوية المفيدة للأرق والتي تباع دون وصفة طبية
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي دواع استعمال الـ NUROFEN و ما هي اثارة الجانبية
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي الحالات التى يستعمل فيها اقراص دياموكس؟ و ما هي الاثار الناجمة عنه؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي فوائدCETIRIZNE
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي ابرةAxone
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين