- كيف اتناول فيتامين س و ب ؟ هل ممكن تناولهما في نفس الوقت مع الماء ام يجب ترك بعض الوقت بين الجرعتين؟ - قبل او بعد الفطور لايؤثر صحيح ؟

يعد فيتامين سي وفيتامين ب من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ولا مانع من تناولها قبل الوجبات اذا لم تؤثر على المعدة ولم تشعري بثقل بعد تناولها ولكن حسب الدراسات فان تناول فيتامين ب المركب يكون امتصاصه أفضل قبل الاكل وكذلك في الصباح لأنه يزيد من الحرق وقد يؤثر على النوم اذا تناولتيه ليلا. لا يوجد مشكلة من تناولها سويا.

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

كم يلزم من الوقت للاكل بعد تناول الحبوب على الريق

Q: هل تناول b12 1000mcg على الريق مضر وافضل وقت لتناول b12 قبل او بعد الأكل وهل في الصباح او المساء افضل

أولا لا بد من القيام بالتحاليل اللازمة لمعرفة نسبة هذا الفيتامين في الدم ومدى حاجتك له. ثانيا لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين B12، يفضل تناوله مع الطعام، و أن تتناوله في نفس الوقت يوميا. قد ينصح الذين يعانون من الأرق ومشاكل في النوم بتجنب تناول الفيتامينات مساء لأنه قد يكون لها تأثير منبه.

Q: هل يمكن شرب فيتامين س و ب معا في نفس الوقت ام يجب ترك بعض الوقت بين الجرعتين انا ٱخذهما في الصباح بعد الفطور ..هل جيد ؟

نعم يمكن استخدامهم سويا يمكن أخذهم بعد الطعام لا توجد مشكلة

Q: ما هو افضل وقت لتعاطي كبسوله الاومجا٣ وكذلك ١٢B وهل يمكن اخذهما مع بعض في نفس الوقت بعد الافطار

لا يهم الوقت الذي يتم فيه اخذ الكبسولات و لكن يفضل اخذهم مع وجبة لتحسين امتصاصهم.

Q: ماهو الوقت الانسب لتناول اقراص الكوراكني بعد الغذاء او بعد العشاء قبل النوم ؟ وهل يمكنني تناول ادوية زيادة الوزن اثناء فترة العلاج مع العلم انني اتناول نسبة 40 مغ من الكوراكني؟

يفضل بعد العشاء و لا يجب استخدام دواء أو وصفات لزيادة الوزن بشكل عشوائي إلا بعد استشارة طبيب مختص و مراجعة الدواء مع الصيدلي لأن الدواء المستخدم لحب الشباب يتداخل مع العديد من الأدوية

Q: بعد كم من الوقت استطيع ان آخذ الميتفورين هل بعد الوجبة مباشرة ام بعد شرب الشاي مثلا بعدها على اساس ان جميعها وجبة واحدة

- يؤخذ مع أو بدون الطعام , يمكن تناوله مع الطعام إذا ما تسبب في اضطرابات في المعدة . - يؤخذ الدواء مع كوب من الماء و يجب بلعه و مراعاة عدم مضغه او كسره و يفضل اخذه مع الطعام . - الإلتزام بخطة النظام الغذائي والتمارين التي يحددها الطبيب .