هل يضر تناول فيتامين سي يوميا على الريق

Q: هل الدوخه امر طبيعي لدى تناول فيتامين سي الفوار ؟

لا , فيتامين سي لا يسبب دوار , هل يحدث الدوار فقط عند اخذ فيتامين سي ؟

Q: فائدة تناول كبسولات فيتامين سي ٥٠٠؟

يحمي فيتامين سي من نقص المناعة ، امراض القلب و الاوعية، امراض العيون و تجاعيد البشرة

Q: هل تناول فوار فيتامين سي ١٠٠٠ مع فيتامين د ٣ ١٠٠٠ له ضرر

لن يكون هناك ضرر إن شاء الله طالما هناك احتياج. و يفضل أخذ فيتامين دال بعد الغداء لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الدهون فيمتص بشكل أكبر

Q: تناول فوار فيتامين سي دون استشارة الطبيب

مافي داعي لاستشاره طبيب بفيتامين سي حيت وهوه أمن

Q: هل تناول فيتامين سي الفوار يسبب ف دقات القلب وهل يضر بالصحه لأني استخدمته وحسيت ازدياد عدد دقات قلب وتناولت واحدة ف اليوم ودون استشارة الطبيب وشكراً

سيدتى فيتامين سى لا يسبب اى ضرر..ضربات القلب قد تزداد مع مجرد التفكير العادى اوالقلق او الخوف وهذا امر طبيعى تماما فلا داعىةللوسوسه

Q: هل تناول فيتامين سي ١٠٠٠ وفيتامين د٣ ١٠٠٠ فيه مشكلة بنفس الوقت؟

مافي مشكلة باذن الله

Q: هل استطيع تناول كبسولة اوميغا3 وكبسولة فيتامين د يوميا

اوميغا ٣ لا مشكلة من تناوله يوميا بالجرعة الموصى بها، اما بالنسبه لفيتامين د فيختلف نظام تناوله باحتلاف تركيزه، فمنها مايؤخذ يوميا او اسبوعيا او شهريا بالاعتماد على تركيزه في جسمك استنادا على التحاليل والفحوصات الواجب اجراؤها.

28 أغسطس 2015

56734

هل يضر تناول فيتامين سي يوميا على الريق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

في حال الالتزام بالجرعة اليومية المحددة من فيتامين سي من جميع مصادره فإنه لا يضر جسم الإنسان، حيث تزداد الأعراض الجانبية وفرصة الإصابة بها مع زيادة جرعة فيتامين سي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

التقلصات في المعدة.
الغثيان.
الحرقة في المعدة.
الصداع.

ويمكن التخفيف من أعراض فيتامين سي التي تؤثر على الجهاز الهضمي، من خلال تجنب تناول فيتامين سي على الريق وتناوله بعد الطعام لتجنب أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي تنتج عن ارتفاع حموضة فيتامين سي.

كما أنه في حال تجاوز جرعة فيتامين سي أكثر من 2000 مغ يومياً، فإن ذلك يرتبط بمضاعفات خطيرة قد تشمل ما يلي:

حصى الكلى، وفي حال كان الشخص يعاني من البداية من حصى الكلى فإن تجاوز جرعة 1000 مغ يومياً يزيد من تفاقم وزيادة حصى الكلى لديه.
إصابة الشخص بالإسهال الشديد.

للمزيد: