تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي الم في الراس والم في كامل جسدي في العضلات وخمول سويت تحليل فتامين د وطلع 17 فوصف لي الدكتور حبه كل اسبوع 50 الف وحده فهل يضر استخدامه لانه قوي وهل هذي اعراض نقص فتا (د)
15 نوفمبر 2015
1840
عندي الم في الراس والم في كامل جسدي في العضلات وخمول سويت تحليل فتامين د وطلع 17 فوصف لي الدكتور حبه كل اسبوع 50 الف وحده فهل يضر استخدامه لانه قوي وهل هذي اعراض نقص فتا (د)
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المعدل الطبيعي ( من 20 إلى 50 ) ويكون عندك نقص لو تحت 12 ،
من المحتمل وجود بعض آلام المعدة او الامساك وان شاء الله لن يحدث اي مشاكل اخرى ،
1
2015-11-15 23:35:49
![الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد]()
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-616860
الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد
دكتور صيدله
المعدل الطبيعي ( من 20 إلى 50 ) ويكون عندك نقص لو تحت 12 ،
من المحتمل وجود بعض آلام المعدة او الامساك وان شاء الله لن يحدث اي مشاكل اخرى ،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
انا عندي خمول في كل جسمي وخاصه الارجل وضعف التركيز مزمن سويت فحوصات تعداد الدم والغده الدرقيه والثروكسين والفيتامينات طلعت...
الجرعة الموصوفه صحيحة وبعد شهرين بتعيد الفحص.
يفضل أخذها مع الوجبه الرئيسية.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
سلام عليكم هل أستطيع اخذ سنترم واوستيوكير معا ام اخذ واحد منهم مع العلم عندي تشنج في عضلات الرقبة وإرهاق...
أدوية الكالسيوم وفيتامين د لاتؤخذ إلا بعد تحليل لهما وبناءا علي نسبتهما يحدد الطبيب الجرعه المناسبة لكل منهما
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكماخذة حبة فيتامين ذ 1000 بعد 3 ساعات جاني الم في جمبع جسمي الرقبة وحرارة في اليدين و الارجلوالمعدة...
طيب ممكن تاخذي كالسيوم وحبتين بندول
سؤال من ذكر سنة 44
في علم الصيدلة
انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي...
من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر.
بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين.
ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا.
يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام.
باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.
سؤال من ذكر سنة 24
في علم الصيدلة
سويت تحليل فيتامين دال وطلع ناقص النتيجة 22 ذهبت الى الصيدلية ولقيت انواع كثير من فيتامين دال منها شراب وحبوب...
يمكنك البدء بتناول فيتامين د 5000 وحدة يوميا لمدة ٣ أشهر ثم تكرار الفحص مرة أخرى لإعادة ضبط الجرعة إن لزم الأمر.
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
اعاني من نقص فيتامين دال حاد وصرف لي الدكتور خمسين الف وحده لكن هل من الممكن ان اخذه نعه اوميقا...
خذيهم عادي مفيش تعارض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مساء الخير اريد سوالك عن استخدام انواع من الفيتامين مع بعض هل علي ضررمنها حبوب كالسيوم وحبوب فيتامين سي وحبوب...
من المفروض المباعدة بين هذه الفيتامينات لانها تتفاعل مع بعضها البعض وقد ينتج من ذلك عدم الاستفادة منها. الكالسيوم صباحا والحديد وفيتامين سي مساء وفيتامين د بعد الوجبة الرئيسية.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
لدي تنميل مستمر في جسمي كله هل سببه تناول فيتامينات واميغا ثري وب 12يوميا على رغم من ايقافي جميع فيتامينات...
يمكنك عمل تحليل نسبة السكر في الدم للاطمئنان
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
كنت اعاني من نقص فتامين د بعد العلاج 3 اشهر الان صارت النسبه 54 هل ممكن اخذ جرعه وقائيه لحفظ...
يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب بالنسبة لفيتامين د، فيبدو أن النسبة لديك جيدة وضمن الحدود الطبيعية الآن.
من باب المعرفة فإن الجرعة الوقائية لفيتامين د تتراوح ما بين 500-2000 وحدة حسب الحالة وحسب المكمل الغذائي في جال كان يحتوي على عناصر أخرى كالكالسيوم.
بالنسبة للمكمل الغذائي زيت كبد الحوت فهو يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات منها فيتامين د وأ وأوميجا ٣ وهو لديه العديد من الفوائد بإمكانك القراءة عنها في موقع الطبي.
لا مانع من استخدامه على أن لا تتعدى نسب العناصر المكونة له حدودها الطبيعية لديك لذا من المفضل استشارة طبيبك.
سؤال من ذكر سنة 37
في علم الصيدلة
السلام عليكم ، عندي حمه وجسمي مكسر ذهبت للطبيب واعطاني دواء زينات 500mg وقال لي اشربه مرتين يوميا كل 12ساعه...
و عليكم السلام
الافضل قدر الامكان اخذ حبة وقت السحور و اخرى مع الافطار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره