شو احسن نوع سيريلاك
إجابات الأطباء على السؤال
لا يوجد نوع محدد من الطعام الجاهز للأطفال الذي يباع بالصيدليات أفضل من غيره على وجه الخصوص، حيث يوجد بعض المعايير التي يجب اتباعها عند اختيار طعام الأطفال الجاهز، ويجب مراعاة ما يلي:
- يجب تقييم محتوى السكر بداخل الطعام الجاهز، حيث يحظر استهلاك الأطفال فوق عمر سنتين أكثر من 25 غرام من السكر خلال اليوم الواحد، من أجل تجنب زيادة خطر الإصابة بالسمنة، أو مرض السكري، أو تسوس الأسنان، وغيرها من المضاعفات.
- ضرورة اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، حيث أنها ضرورية لحركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- ضرورة اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، حيث أنها ضرورية لتعزيز الشعور بالشبع وتعزيز بناء خلايا الجسم.
- اختيار المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة، حيث أنها غنية بكل من الألياف والدهون المعقدة والكربوهيدرات المعقدة.
- اختيار المنتجات التي تحتوي على السكر من مصدر طبيعي كالفاكهة، وليس السكر المكرر.
- اختيار المنتجات المدعمة بالفيتامينات والمعادن التي تناسب عمر الطفل.
يفضل استشارة الطبيب المختص قبل اختيار أطعمة الأطفال، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الحساسية تجاه أي من أنواع الأطعمة أو لديه أي مشاكل صحية.
للمزيد:
1 2024-01-06T22:28:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%83-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D8%B3%D9%86-1756038#answer-0لا يوجد نوع محدد من الطعام الجاهز للأطفال الذي يباع بالصيدليات أفضل من غيره على وجه الخصوص، حيث يوجد بعض... اقرأ المزيد
لا يوجد نوع محدد من الطعام الجاهز للأطفال الذي يباع بالصيدليات أفضل من غيره على وجه الخصوص، حيث يوجد بعض المعايير التي يجب اتباعها عند اختيار طعام الأطفال الجاهز، ويجب مراعاة ما يلي:
- يجب تقييم محتوى السكر بداخل الطعام الجاهز، حيث يحظر استهلاك الأطفال فوق عمر سنتين أكثر من 25 غرام من السكر خلال اليوم الواحد، من أجل تجنب زيادة خطر الإصابة بالسمنة، أو مرض السكري، أو تسوس الأسنان، وغيرها من المضاعفات.
- ضرورة اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، حيث أنها ضرورية لحركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- ضرورة اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، حيث أنها ضرورية لتعزيز الشعور بالشبع وتعزيز بناء خلايا الجسم.
- اختيار المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة، حيث أنها غنية بكل من الألياف والدهون المعقدة والكربوهيدرات المعقدة.
- اختيار المنتجات التي تحتوي على السكر من مصدر طبيعي كالفاكهة، وليس السكر المكرر.
- اختيار المنتجات المدعمة بالفيتامينات والمعادن التي تناسب عمر الطفل.
يفضل استشارة الطبيب المختص قبل اختيار أطعمة الأطفال، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الحساسية تجاه أي من أنواع الأطعمة أو لديه أي مشاكل صحية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
سؤال من ذكر سنة 47
في علم الصيدلة
متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يؤخذ دواء الضغط قبل ام بعد الافطار
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين