مكمل اوميجا ثري طريقة استعماله

أتمنى لك السلامة، وأنصحك باستشارة الطبيب حول أفضل جرعة لك، إذ يختلف ذلك من شخص لآخر، وبشكل عام وبما أن عيار هذا الدواء هو 950 ملغ، فمن الأفضل تناوله مرة واحدة يوميًا مع وجبة الطعام، وستكون هذه الجرعة آمنة ولا تسبب لك أي أضرار، ويعتبر دواء سولجار أو أوميغا 3 آمناً نسبيًا في حال تم استخدامه باعتدال.

تعد الآثار الجانبية لهذا الدواء قليلة بشكلٍ عام، ولكن قد يحدث غثيان أو انتفاخ أو تجشؤ مع استخدام أوميغا 3، وإذا استمرت أي من هذه الآثار أو ازدادت سوءًا، أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور وتوقف عن تناول الدواء.

يعتبر أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم للمحافظة على صحة جيدة، وذلك للفوائد الآتية:

• مصدر كامل ومتوازن في الأحماض الدهنية الصحية غير المشبعة أوميغا 3 المصممة للأشخاص الذين لا يتناولون ما يكفي من الأحماض الدهنية الأساسية والدهون الجيدة.
• الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• تعزيز صحة الشعر والأظافر.
• المساعدة في علاج أمراض الجلد مثل: حب الشباب، الأكزيما، الصدفية.
• تخفيف آلام الدورة الشهرية والتقلبات المزاجية والتوتر المترافق مع الدورة.

للمزيد:

• تعرف على فوائد أوميغا 3
• حقائق حول اوميغا 3