بسوي دايت بس ابي فيتامينات ومكملات تمنع تساقط الشعر وانقطاع الدوره مع العلم اني اخذ فيتامين دال لانه ناقص عندي والباقي كويسه بس المكملات عشان تكمل غذائي الي انقصه خلال الدايت

من الممكن استخدام سنتروم اقراص يوميا بعد الغذاء

انا استخدم روكتان ، والدكتور قال ماينفع تستخدمين مكملات غذائية عشان فيتامين أ ، وفيني نقص حديد وفيتامين د ، مافيه حبوب حديد و فيتامين د بدون فيتامين أ؟ لو فيه وش اسمه الحبوب؟

ممكن استخدام حديد زي ferrosanol duedenal وفيتامين دال زي ossofortin مفيش فيهم فيتامين ا

انا عندي خمول في كل جسمي وخاصه الارجل وضعف التركيز مزمن سويت فحوصات تعداد الدم والغده الدرقيه والثروكسين والفيتامينات طلعت كلها تمام الا فيتامين دبمعدل29فيه دكتور يقول اوخذ حبوب 50000كل اسبوع لمده شهرين ودكتور يقول معدل لايستدعي حبوب يسبب تسمم فماهو الحل؟ وشكرا

الجرعة الموصوفه صحيحة وبعد شهرين بتعيد الفحص. يفضل أخذها مع الوجبه الرئيسية.

سؤال من أنثى 35 سنة

علم الصيدلة

بشرتي صفراء احتاج فيتامينات

Q: سويت تحليل فيتامين دال وطلع ناقص النتيجة 22 ذهبت الى الصيدلية ولقيت انواع كثير من فيتامين دال منها شراب وحبوب اي نوع اخذ ولمدة كم بالضبط العمر 21

يمكنك البدء بتناول فيتامين د 5000 وحدة يوميا لمدة ٣ أشهر ثم تكرار الفحص مرة أخرى لإعادة ضبط الجرعة إن لزم الأمر.

Q: اصبت بمرض السكر حديثاً وظهر ارتفاع فيالدهون الثلاثيه وفي الكوروسترول هل حبوب ميساجور وزني ٤٩ واكلي ضعيف احتاج فيتامينات فماهي افضل فيتامين ..اا

أختي الكريمة من الأفضل استشارة طبيبك فيما يخص الدواء المذكور، أما بالنسبة لمريض السكر فمن الأفضل له استخدام فيتامين ب ١٢ و بالنسبة لارتفاع الدهون الثلاثية بإمكانك استخدام ال أوميغا ٣ كمكل غذائي مع أدوية خفض الكوليستيرول حسب نسب التحاليل.

Q: السلام عليكم انا ابي حبوب تنحيف تنصحوني فيها علما ان وزني 87 جربت حبوب فات أوت بس احس ماستفدت منها وأبي حبوب فعاله ومضمونه ومرخصة من وزاره الصحه

ارجوك بأن لاتثق باي مستحضر دوائي للتنحيف .الدواء سلاح ذو حدين..المسألة تحتاج مراجعة اخصائي تغذية وتقليل الوارد الغذائي.

Q: انا صحتي تقريبا جيدة ، وابغى اخد مكملات غذائية وفايتمنات بس ماعرف وش اخذ فيه انواع كثير وشركات كثير

ان مصدر الفيتامينات الصحي الوحيد الذي يتم ادخاله للجسم هو عن طريق الطعام الصحي المتوازن من خضار وفواكه ولحوم وبمقادير متوازنه ويمكنك الاطلاع عليها عن طريق الهرم الغذائي، ويتم الاستعانه بالفيتامينات عندما لا يتناول الشخص غذاء صحي متوازن او يكون هناك مشاكل صحية تظهر عند الفحص السريري . واذا كان شخص لا يعاني من اي مشاكل صحية يتم الاستعاضة عن المكملات . ولكن للإفادة افضل نوع فيتامينات هو النوع الذي يحتوي على جميع انواع المعادن والفيتامينات ومن ذو شركة معروفة المصدر .ولكن نكرر لا حاجة الى فيتامينات اذا ما تواجد الاكل الصحي . دمتم بخير وعافية.

Q: السلام عليكم دكتور اريد استخدم ابر سكسندا واجريت التحاليل المطلوبه الغده والسكر والكبد والكلى سليمه ولكن عندي نقص فيتامين حديد ودال وب12 هل يمكن استخدمها مع حبوب وابر ب12 معا

لم تثبت الدراسات حتى الآن وجود تعارض في الجسم بين حبوب فيتامين د او حبوب الحديد او حقن الحديد وابر ب ١٢ مع ابر سكسندا، ولكن لا يجوز مزج الابر معا، وانما تؤخذ على حدى. ابر سكسندا تعمل على هرمون الجوع حيث تعزز الإحساس بالشبع ولذلك ستقل كميات الأغذية التي يتناولها الفرد عندما يأخذ ابر سكسندا عما كانت عليه في السابق. نوصيك بعدم البدء بإبر سكسندا إلى حين استقرار مستويات الحديد في الجسم ، فهو عنصر هام ويؤثر على العمليات الحيوية، ونخشى اذا بدأت بابر سكسندا قبل استقرار مستوى الحديد في الجسم أن يقل بشده كونه ستقل كميات الأغذية التي تتناوليها. يمكنك البدء بابر سكسندا بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل من تلقي جرعات الحديد وفيتامين د وفيتامين ب ١٢، ويفضل ان يتم ذلك الأمر تحت اشراف الطبيب. ان استقرار مستويات العناصر المهمة في جسمك يساعدك على خسارة الوزن بشكل افضل وفعال اكثر من خسارة الوزن مع وجود نقص في العناصر المهمة لأن هذه العناصر تؤثر في الوظائف الحيوية والنشاط البدني والوظائف الذهنية والتركيز.