سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

انا لا اتناول اللحوم ولا الاسماك مطلقا végétarienne لكني اتناول البيض

icon تم إنشاؤها في 1 نوفمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1748
السلام عليكم انا لا اتناول اللحوم ولا الاسماك مطلقا végétarienne لكني اتناول البيض والحليب هل تلزمني اية مكملات غذائية مثل الاوميغا 3 ...وهل لذلك تاثير على الصخة مستقبلا شكر

إجابات الأطباء على السؤال

بالتأكيد هناك تأثير على الصحة مستقبلا، إذ أن اللحوم تحتوي على معادن و فيتامينات غير موجودة في المنتجات النباتية بالكمية... اقرأ المزيد
بالتأكيد هناك تأثير على الصحة مستقبلا، إذ أن اللحوم تحتوي على معادن و فيتامينات غير موجودة في المنتجات النباتية بالكمية الكافية ولا بالتركيبة المناسبة للامتصاص مثل الحديد مثلا... لذلك يفضل تناول الغذاء الصحي و المتوازن و تدعيمه بالفيتامينات الناقصة في بعض الحالات...
إن شاء الله لا يكون هناك تأثير و لكن تناولى كميات كافية من البيض و الحليب و البقوليات لانكى تحصلى... اقرأ المزيد
إن شاء الله لا يكون هناك تأثير و لكن تناولى كميات كافية من البيض و الحليب و البقوليات لانكى تحصلى على البروتينات اللازمة للجسم من هذه المصادر هى ليست مثل الحيوانية بالطبع و لكنها وظيفيا تؤدى الغرض يمكنكى تناول الاوميجا 3 مرة واحدة يوميا بعد الغذاء لمدة اسبوعين و تكرر كل فترة لتعويض هذه المادة التى يعد من اهم المصادر لها السمك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اوقات لا ينصح تناول الطعام خلالها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً