تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وش الفايتمنات الي اقدر اخذها
تم إنشاؤها في 10 مارس 2021
تم تعديله في 20 يونيو 2021
845
انا صحتي تقريبا جيدة ، وابغى اخد مكملات غذائية وفايتمنات بس ماعرف وش اخذ فيه انواع كثير وشركات كثير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان مصدر الفيتامينات الصحي الوحيد الذي يتم ادخاله للجسم هو عن طريق الطعام الصحي المتوازن من خضار وفواكه ولحوم وبمقادير متوازنه ويمكنك الاطلاع عليها عن طريق الهرم الغذائي، ويتم الاستعانه بالفيتامينات عندما لا يتناول الشخص غذاء صحي متوازن او يكون هناك مشاكل صحية تظهر عند الفحص السريري . واذا كان شخص لا يعاني من اي مشاكل صحية يتم الاستعاضة عن المكملات .
ولكن للإفادة افضل نوع فيتامينات هو النوع الذي يحتوي على جميع انواع المعادن والفيتامينات ومن ذو شركة معروفة المصدر .ولكن نكرر لا حاجة الى فيتامينات اذا ما تواجد الاكل الصحي .
دمتم بخير وعافية.
1
2021-03-10T16:38:18+00:00
2021-03-10T16:38:18+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-1500713#answer-0
ان مصدر الفيتامينات الصحي الوحيد الذي يتم ادخاله للجسم هو عن طريق الطعام الصحي المتوازن من خضار وفواكه ولحوم وبمقادير متوازنه ويمكنك الاطلاع عليها عن طريق الهرم الغذائي، ويتم الاستعانه بالفيتامينات عندما لا يتناول الشخص غذاء صحي متوازن او يكون هناك مشاكل صحية تظهر عند الفحص السريري . واذا كان شخص لا يعاني من اي مشاكل صحية يتم الاستعاضة عن المكملات .
ولكن للإفادة افضل نوع فيتامينات هو النوع الذي يحتوي على جميع انواع المعادن والفيتامينات ومن ذو شركة معروفة المصدر .ولكن نكرر لا حاجة الى فيتامينات اذا ما تواجد الاكل الصحي .
دمتم بخير وعافية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا استخدمت دوا Gincosan و اثر عليا صار عندي نسيان كثير استخدمتو حق شهر بس صرت انسى كثييير وابغى علاج
سؤال من أنثى سنة 26
انا استخدم روكتان ، والدكتور قال ماينفع تستخدمين مكملات غذائية عشان فيتامين أ ، وفيني نقص حديد وفيتامين د ،...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم حبيت اسألك انا اخذ كومبلكس b-50 دع مكملات غذائية مع ل-تيروسين هل فيه ضرر رغم اني ما اواجه...
سؤال من ذكر سنة 22
انا في ثانويه عامه وسمعت عن الاوميجا 3 بس في انواع كثير منه ومش عارف اجيب انهي واحد + انا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4398
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين