السلام عليكم . اود السؤال عن مكملات غذائية اخذها في نفس اليوم بأوقات متفرقة . فهل هذا العمل يشكل خطر على الجسم ام لا .؟ المكملات 1. ISO100 2.SUPER AMINO 6000 3.GLUTAMINE

التنبيه الامينو بتركيزات زائده يؤثر على الكبد والكلى لاختوائه على caloriesزائده عن الطبيعى وعن حاجه الجسم افضل مكمل يحتوى على فيتامينات ومعادن بنسب بسيطه تعادل احتياج الجسم

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل يوجد مكملات غذائية تغني عن الطعام

Q: انا شخص رياضي و أستعمل 3 مكملات غذائية ( زنك + أوميجا 3 + حبوب الماكا ) سؤالي عن الجرعات المناسبة و أفضل الأوقات لأخذها

جرعة الزنك تحدد بناء على مستوى نقصه في الجسم، وهو يؤخذ على معدة فارغة، أي قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين. بالنسبة للأوميجا ٣ والماكا فيفضل تناول كبسولة إلى كبسولتين من كل منهما مع الوجبات للحصول على امتصاص أفضل.

Q: هل من خطر في استعمال دواء فلاجيل مع أدوية مكملات غذائية؟ مثل بانتوجار وفيتاميل د

لا يوجد تعارض مع استخدام الفلاجيل و البانتوجار و فيتامين د

Q: هل يوجد ضرر في الحصول علي مكملات غذائية maddovit و top up 500 في نفس الوقت ( الجرعة كبسوله من كل مكمل مره في اليوم صباحًا )

عادة لا توجد تعراضات بين المكملات الغذائية متعددة المكونات و ذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية في قيم أقل او تعادل أو ازيد بكمية بسيطة عن الأحنياج اليومي و هو بعيد كل البعد عن التركيز العلاجي او الكميات التي قد تسبب أثار جانبية

Q: هل تناول دواءdoxycycline مع مكملات غذائية مثل أوميجا 3 أو فيتامينات الشعر مضر؟ علما بأني أستخدم هذا الدواء لحب الشباب،

غير مضر ولكن يؤخذ قبل المكملات الغذائية بساعتين علي الاقل خاصة التي تحتوي علي الكالسيوم لانه يتفاعل مع الدوكسيسيكلين ويمنع امتصاصه.

Q: انا صحتي تقريبا جيدة ، وابغى اخد مكملات غذائية وفايتمنات بس ماعرف وش اخذ فيه انواع كثير وشركات كثير

ان مصدر الفيتامينات الصحي الوحيد الذي يتم ادخاله للجسم هو عن طريق الطعام الصحي المتوازن من خضار وفواكه ولحوم وبمقادير متوازنه ويمكنك الاطلاع عليها عن طريق الهرم الغذائي، ويتم الاستعانه بالفيتامينات عندما لا يتناول الشخص غذاء صحي متوازن او يكون هناك مشاكل صحية تظهر عند الفحص السريري . واذا كان شخص لا يعاني من اي مشاكل صحية يتم الاستعاضة عن المكملات . ولكن للإفادة افضل نوع فيتامينات هو النوع الذي يحتوي على جميع انواع المعادن والفيتامينات ومن ذو شركة معروفة المصدر .ولكن نكرر لا حاجة الى فيتامينات اذا ما تواجد الاكل الصحي . دمتم بخير وعافية.

Q: السلام عليكم حبيت اسألك انا اخذ كومبلكس b-50 دع مكملات غذائية مع ل-تيروسين هل فيه ضرر رغم اني ما اواجه اي امراض

اسم الدواء غير واضح ان كنت تقصد biotin cap فهو امن اذا كان غير هذا برجاء التوضيح اما الأكتئاب فبرجاء استشاره اخصائي نفسي حتي تعرف انت تقف في ايه مرحله وفد توفر الأستشارات الاون لاين المجهود والوقت لك شفاك الله وعافاك من كل سوء

Q: طولي ١٥٧ ووزني ٤٣ ولذا تناولت مكملات غذائية متعددة (perfictil original) لكن بعد تناولها اصبح لون البول اخضر (حدث هذا مرتين فقط) خفت فتوقفت عن تناولها/ ما اكلته هو ٢٤ حبه*٢٤يوم

لون البول الاخضر ليس له علاقه بالحبوب التي تناولتيها لكنه قد يكون بسبب نوع معين من الاطعمة او بسبب عدوى في مجرى البول لو كنتي تعاني من اعراض الم او حرقان في مجرى البول او الم بنطقة الحوض يفضل مراجهة طبيب المسالك للتأكد من وجود عدوى