حامل باول الشهر التاسع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولادةً سهلة وميسرة، وبالنسبة لسؤالك عن أمان استخدام بنادول نايت للحامل، فإنّه لا يفضل تناوله إلا تحت إشراف الطبيب إذا رأى أنّ الفوائد من استخدامه تفوق مخاطر تركه، لذا أنصحك بعدم تكرار تناوله، وأطمئنك بأنّ استخدامك له لهذه المدة القصيرة لن تلحق أيّ أذىً بصحتك أو بصحة الجنين، لكن كما نصحتكِ توقفي عن استخدامه.
وبالنسبة للأرق الذي تعانين منه، فقد يكون بسبب اقتراب موعد ولادتك وانشغال تفكيرك بهذا الأمر، لذا تجنّبي التفكير به، وأشغلي تفكيرك بشيء آخر خصوصًا قبل النوم، وسأذكر لكِ بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعدكِ في النوم وتقلل من الأرق عندك:
-
- استرخي تمامًا قبل النوم، بأخذ حمام دافئ، وتهيئة غرفة معتمة وباردة ومحفزة للنوم.
- تجنبي الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، والكاكاو، والشوكولاته.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة خلال النهار، مثل المشي.
- تجنّبي استخدام هاتفك الشخصي قبل النوم.
- اتخذي وضعية نوم مريحة، واختاري وسادة تساعدك على ذلك.
- تجنّبي النوم لفترة طويلة خلال النهار.
للمزيد:
0 2025-05-16T12:23:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%84-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD-1827850#answer-0أتمنى لكِ ولادةً سهلة وميسرة، وبالنسبة لسؤالك عن أمان استخدام بنادول نايت للحامل، فإنّه لا يفضل تناوله إلا تحت إشراف... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ ولادةً سهلة وميسرة، وبالنسبة لسؤالك عن أمان استخدام بنادول نايت للحامل، فإنّه لا يفضل تناوله إلا تحت إشراف الطبيب إذا رأى أنّ الفوائد من استخدامه تفوق مخاطر تركه، لذا أنصحك بعدم تكرار تناوله، وأطمئنك بأنّ استخدامك له لهذه المدة القصيرة لن تلحق أيّ أذىً بصحتك أو بصحة الجنين، لكن كما نصحتكِ توقفي عن استخدامه.
وبالنسبة للأرق الذي تعانين منه، فقد يكون بسبب اقتراب موعد ولادتك وانشغال تفكيرك بهذا الأمر، لذا تجنّبي التفكير به، وأشغلي تفكيرك بشيء آخر خصوصًا قبل النوم، وسأذكر لكِ بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعدكِ في النوم وتقلل من الأرق عندك:
-
- استرخي تمامًا قبل النوم، بأخذ حمام دافئ، وتهيئة غرفة معتمة وباردة ومحفزة للنوم.
- تجنبي الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، والكاكاو، والشوكولاته.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة خلال النهار، مثل المشي.
- تجنّبي استخدام هاتفك الشخصي قبل النوم.
- اتخذي وضعية نوم مريحة، واختاري وسادة تساعدك على ذلك.
- تجنّبي النوم لفترة طويلة خلال النهار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
سؤال من ذكر سنة 47
في علم الصيدلة
متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يؤخذ دواء الضغط قبل ام بعد الافطار
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين