انا اخد حبوب فيتامين د وحديد وحمض فوليك واريد استخدام مكمل غذائي فيه فيتامينات كتير ومعه فيتامين د وحديد وحمض فوليك هل ينفع تكرارهم في المكمل ايضاً ام مضر؟او استخدمها بعد فترة

يجب عدم اخذ المكملات الغذائية من مصدرين في آن واحد ، لانه المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مصممة على ان تغطي كافة احتياجات الشخص من فيتامينات والمعادن خلال اليوم . ولكن هذا الامر لايطبق في حالات مرضية معينة .

هل هذه الادوية من بروتوكول علاج كرونا اسم الادوية (باراسيتامول قرص - فيتامين سي اقراص - زنك شراب - استيل سيتاتين فوار - دوليفير اكياس ) هل محتاج أدوية اخري او مضاد حيوي

كل هذه الادويه بتشتغل علي انها ترفع جهاز المناعه وتحسن الأداء الخاص بيه إضافة الأدوية الاخري تعتمد علي شدة الحالة فلو حضرتك معاك تحاليل ممكن ترفقها للتأكد

عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

سؤال من ذكر 22 سنة

علم الصيدلة

استفسار بشان اخذ بعض الفيتامينات ميلجا

Q: هل ينفع اخلط جرعه سنتروكال شراب هو مكمل غذائي محتوياته فيتامين د كالسيوم وماغنسيوم وزنك مع اللبن او العصير لطفله سنه و ٨ شهور لانه موصوف ليها لمده سنه وهي لاتتقبل طعمه

يفضل عدم خلط اي مكمل غذائي او كالسيوم مع الحليب لاانو يحدث تجانس بين المركبات وتكوين طبقه اخري

Q: اتناول فيتامين د 3 مرة في الأسبوع جرعة 50000 واخد يوميا كبسولة اوميجا 3 هل يوجد تعارض بين اوميجا و فيتامين د

لا يوجد اي تعارض بينهم للمزيد راجع الطبيب والصيدلس

Q: هل من آثار جانبية لفوار فيتامين سي 1000 و اقصى مدة لاستخدامه

لا يوجد عارض جانبى واحد ..استخدامه لمده طويله او قصيره لايضر..تناولى عصير البرتقال او اناناس افضل من الاقراص الفواره

Q: عملت كثير من الفحوصات وتبين نقص كبير في فيتامين B2,C,D3,E, ايرون وزنك وبوتاسيوم وماغنسيوم وكوبر مع العلم اتناول الاسماك واللحوم والبقوليات باستمرار ولكن لا اي فائدة

عادى ...نقص الفيتامينات ليس بامر يستدعى القلق..تناولى اقراص مثل فيتاماكس لمده شهر وحللى تانى....ولكن لابد ان اعلمك ان بعض الادويه تنقص القيتامينات خصوصا ادويه التخسيس مثل زينيكال ...فهل تتناولى اى ادويه؟راسلينا مره اخرى بشكل مفصل

Q: هل تناول فوار فيتامين سي ١٠٠٠ مع فيتامين د ٣ ١٠٠٠ له ضرر

لن يكون هناك ضرر إن شاء الله طالما هناك احتياج. و يفضل أخذ فيتامين دال بعد الغداء لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الدهون فيمتص بشكل أكبر

Q: عندي مجموعة فيتامينات هل اخذها جميعا في وقت واحد او مقسمة في عدة اوقات فيتامين دال وحديد و مجموعة فيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ه وحمض الفوليك

لا مشكلة في تناولهم في وقت واحد شرط ان بكونوا بعد الاكل بساعتين او قبله بنصف ساعة

Q: هل لا يوجد ضرر اذا تناولت فيتامين استيوكير وهن فيتامين كالسيوم مع فيتامين د وايضًا اتناول فيتامين بيودال وهو فيتامين د٣ في نفس الوقت ؟

تركيز فيتامين دال في اوستيوكير قليل ١٠٠ وحده مش هياثر علي الجرعه الفكره جرعه البيودال علي حسب هيه جرعه وقاءيه ولا علاجيه وهل عملنا تحليل فيتامين دال والنتيجه

8 فبراير 2022

16018

أنا شاب في الثالث الثانوي، وأنا أكلي مش كافي، وقررت اخد فيتامينات وهي ميلجا مقوي الأعصاب وماغنسيوم و دافاليندي (فيتامين د 3) و اميونو ماش (فيتامين سي وزنك) ورويال كير (مضاد للإرهاق) هل هذا جيد لي، وكيف أتناول هذه الأدوية بالترتيب لكي أحقق أقصى استفادة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، يمكن استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل صحيح للمساعدة في تعزيز صحتك بشكل عام، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء بأي أدوية أو أي نظام غذائي جديد لضمان أنه مناسب لاحتياجاتك الصحية.

كيف تتناول الأدوية بالترتيب؟

ابدأ بالميلجا مقوي الأعصاب والماغنيسوم في الصباح بالفطور كما هو موصى به على العبوة.
ثم تناول فيتامين د 3 (دافاليندي) مع وجبة غنية بالدهون مثل وجبة الغداء.
أما الأميونو ماش (فيتامين سي وزنك) فيفضل تناوله بين الوجبات أو مع العشاء.
أخيرًا، تناول كبسولة رويال كير (مضاد للإرهاق) قبل النوم للحصول على فوائده العشبية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 نوفمبر 2025