بدائل علاج كومود للاكتئاب والقلق
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، وبالنسبة للبدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود فيمكنكِ البحث في بلدك عن الأدوية التي تحتوي على نبتة سانت جون (St. John's Wort)، ويمكنكِ طلب مساعدة الصيدليات في ذلك، وفيما يخصّ موضوع الاكتئاب والقلق الذي تعانين منه، فيمكنك أيضًا اتباع النصائح التالية التي ستساعد بشكل كبير في تخفيف هذه الأعراض لديك:
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- حافظي على نمط حياة صحي بتناول غذاء متوازن.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- نامي لساعات كافية يوميًا.
- تجنبي الكافيين قدر الإمكان فهو يزيد من القلق.
- فكري بطريقة إيجابية.
- ابقيْ بجانب الأهل والأصدقاء ممن تشعرين بالسعادة معهم.
للمزيد:
0 2025-05-16T18:55:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-1827526#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، وبالنسبة للبدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود فيمكنكِ البحث في بلدك عن الأدوية التي تحتوي على نبتة سانت جون (St. John's Wort)، ويمكنكِ طلب مساعدة الصيدليات في ذلك، وفيما يخصّ موضوع الاكتئاب والقلق الذي تعانين منه، فيمكنك أيضًا اتباع النصائح التالية التي ستساعد بشكل كبير في تخفيف هذه الأعراض لديك:
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- حافظي على نمط حياة صحي بتناول غذاء متوازن.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- نامي لساعات كافية يوميًا.
- تجنبي الكافيين قدر الإمكان فهو يزيد من القلق.
- فكري بطريقة إيجابية.
- ابقيْ بجانب الأهل والأصدقاء ممن تشعرين بالسعادة معهم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل أستطيع استخدام علاج زايلو كومود وانا في فتره الرضاعة
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
هل المادة الفعالة ل"موفلكس" هي نفس المادة الفعالة ل"ليڤودل ليفو فلو كساسين" .. هما مضادان حيويان ولكن هل لهما نفس...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي استخدامات دواء mefsal علما أنه يحتوي على المادة الفعالة ميلوكسيكام؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي القاعدة في سحب الكورتيزون تديجيا من الجسم بمعني كم الكمية التي تنقص والمدة التي تؤخذ فيها ؟وهل الاعتماد يكون...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي الحالات التي تتناول دواء باركيديل الذي يحتوي على المادة الفعالة تراي هيكسيفينيديل؟
سؤال من ذكر سنة 45
في علم الصيدلة
كنت استخدم دواء سيبروليكس10مل لعلاج الاكتئاب، وحالياً غير متوفر في السوق. اخبرني الصيدلي بان (زيلاكس 10مل) هو بديل جيد. هل...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أبنتي تبلغ من العمر شهر واحد وتعاني من الأمساك وقد وصف لها الطبيب دواء دوفالاك فهل هو مناسب لها وما...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي استخدامات أقراص أومول (OMOL)؟ والتي تحتوي على المادة الفعالة باراسيتامول (Paracetamol)، وهل اومول خافض للحرارة؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي استخدامات دواء وافرازول wafrazole الذي يحتوي على المادة الفعالة ميترونيدازول – Metronidazole
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يمكن استخدام دواء استيكان المحتوى على المادة الفعالة اسيتالوبرام مع دواء ترايتون المحتوى على المادة الفعالة ترايميبيوتين او دوسبتالين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين