تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بدائل علاج كومود للاكتئاب والقلق
10 مايو 2025
170
أعاني من الاكتئاب والقلق، وقد وصف لي الطبيب دواء كومود. علمًا بأن هذا الدواء غير متوفر في بلدي، فما هي البدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-05-10T17:04:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وبالنسبة للبدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود فيمكنكِ البحث في بلدك عن الأدوية التي تحتوي على نبتة سانت جون (St. John's Wort)، ويمكنكِ طلب مساعدة الصيدليات في ذلك، وفيما يخصّ موضوع الاكتئاب والقلق الذي تعانين منه، فيمكنك أيضًا اتباع النصائح التالية التي ستساعد بشكل كبير في تخفيف هذه الأعراض لديك:
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- حافظي على نمط حياة صحي بتناول غذاء متوازن.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- نامي لساعات كافية يوميًا.
- تجنبي الكافيين قدر الإمكان فهو يزيد من القلق.
- فكري بطريقة إيجابية.
- ابقيْ بجانب الأهل والأصدقاء ممن تشعرين بالسعادة معهم.
للمزيد:
0 2025-05-16T18:55:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-1827526#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، وبالنسبة للبدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود فيمكنكِ البحث في بلدك عن... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وبالنسبة للبدائل الدوائية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة الموجودة في كومود فيمكنكِ البحث في بلدك عن الأدوية التي تحتوي على نبتة سانت جون (St. John's Wort)، ويمكنكِ طلب مساعدة الصيدليات في ذلك، وفيما يخصّ موضوع الاكتئاب والقلق الذي تعانين منه، فيمكنك أيضًا اتباع النصائح التالية التي ستساعد بشكل كبير في تخفيف هذه الأعراض لديك:
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- حافظي على نمط حياة صحي بتناول غذاء متوازن.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- نامي لساعات كافية يوميًا.
- تجنبي الكافيين قدر الإمكان فهو يزيد من القلق.
- فكري بطريقة إيجابية.
- ابقيْ بجانب الأهل والأصدقاء ممن تشعرين بالسعادة معهم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
سؤال من ذكر سنة 47
في علم الصيدلة
متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يؤخذ دواء الضغط قبل ام بعد الافطار
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين