أسئلة واجابات طبية

لديك فقر الدم وذلك من خلال نتائج التحاليل ، وتلك الاعراض التي تشعرين بها مرتبطة به ، يتوجب عليك تناول الشمندر مع حبات الرمان ونص ليمونه وبرش الجزر تلك السلطة مفبده جدا، شرب عصير البرتقال مع الجزر او بدون ، شرب عصير الرمان، الطحينية مع دبس التمر، الزبيب الاسود بعدد فردي ، العسل الاسود ،البروكلي مع البطاطا المسلوقة، شرب الماء بكميات مناسبة، الباذنجان المشوي ، البيض المسىوق، البطاطا الحلوه ، التمر الهندي ، المانجو، الموز ، ويوجد مكمل غذائي اسمه ferosome forte كبسولة واحده بعد الطعام يوميا كورس كامل

سلامتك، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc قد يكون عندك نقص شديد في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه مثل الحديد، فيتامين ج، المغنيسيوم، اوميجا ٣ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين د ، وقد تكون مصاب بفقر الدم ، ولديك سوء التغذية والجفاف من قلة شرب الماء .

وجود اختلافات بسيطه في الحجم طببعي ولا يدعو للقلق

من الممكن انك تعاني من حالة من صداع الشقيقة

لو تاكد سلامة الاعضاء والتبويض والهورمونات بتبقي تحليل الكرموسومات للتأكد من عدم وجود خلل يمنع الحمل

الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى بعض المشاكل المؤقتة مثل ضعف الانتصاب وقلة السائل المنوي، حاول تقليل ممارسة العادة السرية تدريجيًا أو التوقف عنها تمامًا، وركز على أنشطة أخرى ممتعة ومفيدة. ممارسة الرياضة بانتظام لتحسن الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة، مما يساعد على تحسين الأداء الجنسي. تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي ويحسن الصحة العامة.

علاج حب الشباب القوي مثل Isotretinoin قد يزيد من حساسية بشرتك، مما يجعلها أكثر عرضة للاحمرار والتهيج، وهو ما قد يؤدي إلى الوردية. بعد علاج Isotretinoin، قد تعاني بشرتك من الجفاف الشديد، وهذا يمكن أن يسبب الاحمرار والحرارة. قد تكون بشرتك حساسة لمنتجات معينة تستخدمها بعد العلاج، مثل بعض أنواع الكريمات أو واقيات الشمس. يمكنك استخدم مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور والكحول لترطيب بشرتك بانتظام. استخدامي واقي الشمس يوميًا بمعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى، حتى في الأيام الغائمة. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، والعطور، والأحماض القوية استخدم غسولًا لطيفًا وغير معطر لتنظيف بشرتك بلطف. استخدم كمادات باردة على الخدود لتقليل الاحمرار والشعور بالحرارة.