هل ممكن أقدر أزيد من طولي ووزني ليصبح جسمي مناسب.. طولي 163cm ووزني 45KG هل ممكن أزيد من فرص التحسين؟؟ الى أي درجة ممكن أن أنجز مثل هذا العمل...وكم من المتوقع أن أزيد ..طبيا ؟؟أريد زيادة طولي ووزني..... علما أنني ب17 من العمر""

انت في نهاية مرحلة النمو الثانية واحتمالات الطول ضئلة , يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية بالتنسيق مع اخصائي تغذية

هل من طريقة فعالة أو اذوية غير مضرة لزيادة الطول في أقل وقت ممكن ؟؟ علما أن عمري 18 سنة و طولي 1,69 و وزني 56 كلغ و أريذ أن أرفع من طولي بسرعة لأني قصير جدا مقارنة بسني :S

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران

لدي شد عضلي بظهري لدرجه اعاني من صعوبة عند العطس؟ هل الطول يتغير ويقصر. انا عمري 27سنه لاحظت الفتره الاخيره نقص طولي 3سم.علما ان طولي سابقا146 والان 143 مالمشكله وهل هناك امل لزياده الطول؟

عند الاشتباه بقصر في الطول ينصح عمل فحص هشاشة عظام ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

انا فتاة عمري15و وطولي 1.41م و وزني 47 واريد ان اكون طويلة هل من حل ؟وهل وزني متوازن مع طولي وعمري ؟واريد ان تفيدوني برياضة لزيادة الطول وتخفيف الوزن

ما زال امامك الوقت الكافي لكي تطولي فلا داعي للعجلة , الوراثة لها دور كبير في ذلك اي طول الاهل والاجداد , من الضروري مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل الهرمونية اللازمة وتحديد العلاج اللازم

السلام عليكم سؤالي عن حليب الصويا ,سمعت ان شرب حليب الصويا من الممكن ان يزيد حجم الصدر ,هل هذة المقولة صحيحة؟ وهل هو يزيد الوزن ام ينقصة؟ واريد ان استفسر عن اضرارة فقرأت في احد المواقع الاجنبيه انه يسبب حصوات الكلية وامراض القلب والسرطان والعياذ بالله ,هل هذة المعلومات صحيحة ,وهل له اي اضرار على الجسم ؟ واذا كان ليس له اضرار فماهي احسن شركهتصنعة ,لانني وجدت في السوبرماركت العديد من الشركاتالاجنبيه ولا اعرف ايها الاحسن ؟ وشكرا

حليب الصويا مصدره نبات الصويا ونسبة البروتين تقترب من نسبته في الحليب البقري , لكن الكالسيوم والدهون اقل , لا يسبب زيادة او نقصان في الوزن , لا تأثير له على السرطان او امراض القلب _ نسبة الدهون اقل , لو تم اخذ حليب عادي خالي الدسم قد تكون الفائدة افضل ,لا يسبب تشكل حصى , اي شركة مسجلة ومراقبة ومرخصة من الغذاء والدواء في بلدك يكون مقبولا

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

هل صحيح ان علاج سوبر قروث ممكن يزيد من طولي حتى بعد

Q: انا عمري 19 وطولي 163 هل من الممكن ان يزيد طولي ؟

قد يحصل بعض الطول من اجل معرفة ذلك عليك زيارة جراح عظام لعمل صورة اشعة لمعرفة هل النمو مستمر ام انه قد توقف , للوراثة دور في الطول , اذا كان الاهل بهذا الطول فالاحتمال يبقى ان هذا حدود الطول المتوقع , لابد من زيارة اخصائي غدد صم وسكري من اجل بعض الفحوصات الهرمونية

Q: هل يمكن لجسم الرجل أن يزيد من كتلته العضلية إذا مارس الرياضة في او بعد سن الأربعين

باالتاكيد لامانع من الرياضة والعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها وتحملها وقدرتها على الاداء وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في اي عمرحتى مع السكري والضغط

Q: أنا طولي 164 ووزني 61 ولكن أعاني من زيادة نسبيه في منطقة الخصر والبطن فهل يوجد علاج طبيعي لذلك وشكراً

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وعمل تمارين لعضلات البطن،كما أن عليك تجنب السمنة وتقليل الأكل، والمحافظة على وزنك.

Q: اريد ان استعيد وزني المثالي في رمضان واعاني من الكرش حيث طولي 151وزني يصل 60 اريد ان استغل رمضان كفرصه لنزول الوزن

رمضان فرصة لانزال الوزن اذا صاحبه اكل خضروات وفواكه والاكثار من الماء تحديدا والمشي او ممارسة الرياضة بعد الافطار والا سيعود الوزن الفاقد

Q: عملت عملية Acl من اسبوعين وعملت جلستين علاج طبيعي وكان الدكتور يقوم بعمل تمرينات لي مؤلمة وعمل انفراريد علي الركبة فقط - هل هذا صحيح وما هو العلاج الطبيعي اللازم لركبتي

لا غير صحيح عمليات الرباط الصليبي لها برنامج وبروتوكول خاص في التاهيل ولا يدخل ضمنه أبدا الانفرارد خاصه وأنك في بدايه عمليه التاهيل العلاج الطبيعي في هذه الحالات يعتمد علي زيادة تدريجيه في قوه العضلات المحيطة بالركبة مع محاولات ثني ذاتي للركبة تدريجي وغير عنيف مع بدايه تحميل علي الركبة يزيد مع الوقت يصحبه تمارين من وضع الوقوف متاخره في برنامج التاهيل مع تمارين الاتزان يصاحب ذلك وضح ثلج علي الركبة بعد الجراحة ومع كل جلسه وبعض الحالات تحتاج الي تنبيه كهربائي للعضلة الرباعيه الاماميه وان كنت لاعب كره او رياضي يتبع ذلك برنامج خاص للعودة الي الرياضه يعتمد علي نوع الرياضه