انا بحس بالم شديد فى ظهرى لما اوطى او اجيب اى حاجه من على الارض ومش بعرف ارجع لوضعى الطبيعى"الاستقامه" الا بعد عدة دقائق. واحيانا احس بدوخه اثناء هذة الدقائق.

icon 22 ديسمبر 2014
icon 6361
انا بحس بالم شديد فى ظهرى لما اوطى او اجيب اى حاجه من على الارض ومش بعرف ارجع لوضعى الطبيعى"الاستقامه" الا بعد عدة دقائق. واحيانا احس بدوخه اثناء هذة الدقائق.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ذلك يحدث لسببين اما زيادة الوزن مع قلة الرياضه او نتيجه للتقلص الشديد في العضلات مما يترتب عليه الضغط علي الفقرات وتقليص الحركه 2 2015-01-29 13:49:21
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
أخصائي علاج طبيعي
ذلك يحدث لسببين اما زيادة الوزن مع قلة الرياضه او نتيجه للتقلص الشديد في العضلات مما يترتب عليه الضغط علي الفقرات وتقليص الحركه
هذه الحالة هي شائعة جدا عند الأشخاص الذين ليس لديهم أي لياقة فأنت بحاجة الى إعادة تأهيل عضلات الظهر وذلك بإجراء تمارين للظهر وتتوفر هذه التمارين بشكل مكثف على الانترنت. 1 2014-12-27 07:07:31
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة هي شائعة جدا عند الأشخاص الذين ليس لديهم أي لياقة فأنت بحاجة الى إعادة تأهيل عضلات الظهر وذلك بإجراء تمارين للظهر وتتوفر هذه التمارين بشكل مكثف على الانترنت.
في مثل عمرك غالباً سبب اﻻلم هو الشد العضلي نتيجة لضعف عضﻻت الظهر او ميﻻن في العمود الفقري او لخلل خلقي في الفقرات .ينصح عمل صورة ديناميكية للظهر ومراجعة جراح عمود فقري 1 2014-12-24 19:04:51
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
في مثل عمرك غالباً سبب اﻻلم هو الشد العضلي نتيجة لضعف عضﻻت الظهر او ميﻻن في العمود الفقري او لخلل خلقي في الفقرات .ينصح عمل صورة ديناميكية للظهر ومراجعة جراح عمود فقري

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم عندى تمزق فى السمانه كنت بلعب كوره وفجاه لقيت الم فى سمانه القدم ولما حسيت بالالم خرجت من...

هنالك عدة احتمالات للاصابة احتمال وجود شد عضلي و سببه عدم الاحماء و عدم القيام بتمارين الاطالة للعضلات . الاحتمال الاخر هو تمزق و لكن الم التمزق لا يحتمل و يكون في نقطة واحدة من العضلة و يعرف مكانة و سببه حركة فجائية ادت لانقباض العضلة في حالة استطالتها او العكس مما ادى الى وجود تمزق في الالياف العضلية . العلاج لاول عدة ايام ثلج مع رفع القدم للاعلى و راحة و من ثم البدء بالسير لمسافات قصيرة و من ثم تمارين الاحماء و الليونة .

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم انا مريضة روماتويد عمرى 26 عام وزنى وصل 90 كيلو وكان قبل ما اكتشف المرض واخد كورتيزون 76...

من اجل انقاص وزنك يجب الالتزام بحمية غذائية تتماشى مع مرضك وتغيير نظام نومك , يمكنك السباحة وبذلك تستطيعين فقدان سعرات حرارية بشكل جيد دون جهد على المفاصل , ليس مطلوبا منك الالتزام بوجبة واحدة وانما عدة وجبات غير كبيرة , عليك الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

لو سمحتم انا عايزه حبوب لسد الشهيه لانى بعمل رجيم من شهرين وبقيت دلوقتى باكل بشراهه وبجوع جدا عكس اول...

ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية ووضع العلاج , قد يكون من المفيد لبعض المرضى زيارة اخصائي نفسية عند حدوث مثل هذه الاعراض

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

كنت العب كونغوفو وتوقفت وإصابنى ضيقا بصدر وذهبت لطبيب مخ واعصاب وقال انا عندى التهاب أعصاب وذهبت لدكتور عظام وحولنى...

المهم ان الالم لا يزيد مع الرياضة وهذا يشير الى ان القلب سليم , التهاب القصبات وعلاجه قد يأخذ بعض الوقت خاصة اذا كان مصاحبا بتحسس في القصبات وهذا موسمه , لاداعي للقلق

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً