هلأ يؤثر السهر على التحصيل الدراسي ؟؟

icon 2 ديسمبر 2015
icon 9605
هلأ يؤثر السهر على التحصيل الدراسي ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية. 2 2015-12-04T10:11:47+00:00
السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز... اقرأ المزيد
السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية.
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ علي تاديه وظائفه بكفاءة عاليه لاستدعاء المعلومات المخزنة في الذاكرة فيما بعد. 1 2015-12-03T20:25:06+00:00
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ... اقرأ المزيد
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ علي تاديه وظائفه بكفاءة عاليه لاستدعاء المعلومات المخزنة في الذاكرة فيما بعد.
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات الايض اديك و بالتال. على مستوى التركيز 1 2015-12-03T17:13:05+00:00
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات... اقرأ المزيد
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات الايض اديك و بالتال. على مستوى التركيز
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر عصبي انصحك ان تنام لايقل عن 8 ساعات ليلا 2 2015-12-03T09:27:32+00:00
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر... اقرأ المزيد
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر عصبي انصحك ان تنام لايقل عن 8 ساعات ليلا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
أدوية تؤثر على السمع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً