تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن للشخص ان يكون لدية قوة شخصية وارتياح البال والجراة والتعبير ب
17 مايو 2015
1149
السلام عليكم كيف يمكن للشخص ان يكون لدية قوة شخصية وارتياح البال والجراة والتعبير بحرية دون قيود امام الناس ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج السلوكي هو افضل علاج .اما اذا كان هناك مشاكل نفسية كالرهاب الاجتماعي فهناك ادوية تفيد كثيرا توصف من الطبيب النفسي.
1
2015-05-22 13:10:39
![الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص]()
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84-427404
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
العلاج السلوكي هو افضل علاج .اما اذا كان هناك مشاكل نفسية كالرهاب الاجتماعي فهناك ادوية تفيد كثيرا توصف من الطبيب النفسي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
22 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أنا قليلة التركيز، وأحياناً أقوم بافعال تتسم بالغباء علماً بأني لست غبية، عدا عن إني اشعر بالكسل والخمول دائماً.. أريد...
لا يوجد دواء لهذا
انما التمارين الفكرية هي الحل
عليك ممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة، راجع المقالات والكلمات ذات العلاقة في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم دكتور انا عندي زوجي مدمن على استنشاق الكوكايين و هذا منذ زمن طويل يتعدى السبع سنوات حاولنا في...
هو مسحوق ابيض بضاف له السك او البروكين يستخدم في البنج الموضعي والادمان علي الكوكاين يجعل الانسان مسحوب الارادة واضرارة واثارة لاتعد ولاتحصي علي جميع الجسم اهمها تدمير الاوعية الدموية في الدماغ والرئتيين وارتفاع في الضغط واضرار كثيرة وعديدة ولايوجد متسع للوقت للحديث عنها وحاليا يوج علاج جديد في امريكا يستخم لعلاج الادمان من هذه السمو م واسمهNOCAINE او سافري لجمهورية مصر العربية يوجد مركز عديدة للادمان زي مركز الشفاء التجمع الخامس القاهرة الجديدة ومركز الادمان هو الذي يحدد فترة الشفاء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عندى مشكل فى التركيز و الذاكرة, عندما أكون فى عمل معيين سرعان ما يتشتت ذهنى و أفكر فى مواضيع أخرى...
يجب عمل فحص فيتامين ب 12
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف يمكن تقوية الذاكرة و الفهم و التركيز من خلال الحياة العملية
التوكل على الله ثم:
1- الاكل الصحي
2- الرياضة
3- النوم المبكر
4- التفاؤل بالايجابيات
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج
الملل هو حيلة لا شعورية من العقل الباطن للهروب من المذاكرة، الحلول:
1. حاول مراقبة نفسك، واكتشاف الوقت الذى تعانى فيه من السرحان والعودة مرة أخرى إلى التركيز.
2. أن يأخذ الطالب فترات راحة بين الساعة والأخرى، لاستعادة التركيز والتخلص من الملل.
3. القيام بأى عمل منزلى بسيط لاستعادة النشاط، بين مذاكرة المادة والأخرى.
4. حاول أن تبتعد عن التفكير فى المشكلات، التى تسبب لك كثرة التفكير.
5. قاوم نفسك كل مرة حتى تستطيع التغلب على المواد التى تعانى بصعوبة فيها.
6. إذا كانت تلك المشكلة التى تعانى منها هى الخوف أو القلق من الامتحانات والنتيجة، تذكر أن التوفيق من عند الله بعد أن تفعل كل ما بوسعك.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم أثناء الدراسة ..؟!
ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.
سؤال من أنثى سنة 29
في صحة عامة
السلام عليكم. ولدي عمره25.يوما..وزنه2كيلو ويعاني من انسداد انفه ولا يستطيع التنفس جيدا علما بانني اجعل غرفته دافئه والبسه ملابس تحميه...
بالنسبه للانسداد الانف يمكنك استخدام القطرات الشائعه Apisal, اما بالنسبه للغازات اذا كانت الرضاعه طبيعيه فليس هناك مشكله وتكون عرضيه، اما اذا كانت الرضاعه صناعيه انصح بتغيير نوع الحليب باستشارة طبيب الاطفال لنوع الحليب المناسب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لديا مشكلة مع النسيان . بالرغم حاي كلي مشاكلي الشخصية . اريد حلول للتخفيض من النسيان ؟
التدريب على التركيز هي اهم خطوة لذلك، ولا بأس بعمل فحص لفيتامين ب12
سؤال من أنثى سنة 5
في صحة عامة
أرجوا أن تبينوا لي هل هناك مخاطر في ايقاض النائم بشكل مفاجئ مثلا بالماء البارد أو بالصوت العالي له مخاطر...
النهوض الفجئي قد يؤدي إلى حدوث إغماء أو اضطراب في عمل الدماغ أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والشرايين.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
تاثير دواء نافرالين ودواء ديقريتول بطريقة فضيعة عدم الحركة والنوم الداءم ما الحل ام اطفال هل اتخلى عن شربه ...المريضة...
السلام عليكم يوجد دواء يقلل من هذه الاعراض برجاء الإتصال بطبيبك المعالج لاجل ذالك و بالشفاء إن شاء الله و السلام عليكم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
517
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2335
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره