اناا طولي 150 ووزني 45 و ولا احس بشبع اي اترك الطعام وانا لا احس بشبع بس احس انو وزني يزيد من منطقة الارداف ما العلاج لتخلط من هذه الدهون في هذه المنطقة و علاج شعور بعدم بشبع ؟؟؟!

علاج عدء قبل تناول الصحن الرئيسي.م الشبع تناول دواء قاطع للشهية ، والبدء بتناول صحن سلطة خضراء معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية.هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون

أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و أعاني من تراكم الدهون في جسمي.إذا كان ممكن أريد أن أعرف هل يوجد مكمل غذائي يساعد على حرق الدهون وهل له مضاعفات على الصحة؟؟؟

كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.

اريد زيادة وزني فهو فقط 52 كيلو طولي 170سم مع العلم اني أكلي جيد جدا و قد قمت بإجراء كافة التحاليل و كانت النتيجة ايجابية .لا أعاني من سوء امتصاص ولا من الغدة و امارس الرياضة.ما الحل

عليك بطلب مساعدة من اخصائي تغذية لعمل دراسة حسب وزنك ونسبة الدهن والعضل في جسمك ووضع نظام غذائي معين كي يتحسن وزنك

انا ارغب في ممارسة بناء الاجسام بشكل خفيف ( اي ليس ان يصبح لي عضلات كبيرة جدا ) بل بشكل طبيعي هو لياقة اكثر من بناء العضلات، المهم هل لو شربت كأس من الحليب المبستر مع تمر يفيد

طبعاً يفيد، وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتشمل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها.

ما الذي يحدث؟دائما اتعب جدا من اي قدر بسيط من الحرارة لا استطيع ان اكوي ملابسي لا استطيع ان اكل طعام ساخن او اشرب شراب ساخن و املأ البانيو بالثلج و الماء البارد و اقوم بالاستحمام به و في الشتاء لا ارتدي ملابس ثقيلة او استغطى باللحاف لأنني اذا فعلت ايا من هذا اشعر بأن جسمي من الداخل شديد الحرارة و كأن الدم يغلي في عروقي و كأن جلدي يتآكل او به حكة شديدة و ضغط الدم ينخفض و اشعر بالدوار و الم في قلبي و لا استطيع التنفس و سرعة ضربات القلب و احيانا اتقيأ مخاط دم اذا اكلت او شربت شىء ساخن

هذه الاعراض تشير الى زيادة نشاط الغدة الدرقية وزيادة افرازاتها لانها هي التي تسبب شعور بالحرارة في الجسم وسرعة دقات القلب وسعة التنفس مع ضيق التنفس الى جانب قلق ورجفان اليدين وسرعة الانفعال . ننصحك بعمل تحاليل للغدة الرقية ومراجعة طبيب اخصائي غدد صماء

انا شاب عمري 29 سنة ووزني118 وطولي 170 اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد هل هذي سمنة مائة وما علاجها لشد الجسم وعلما بانني عملمت حمية قبل 4سنوات ونزل وزني الى89 ولكن نفس المشكلة كيف اجعل جسمي مشدود ومتماسك

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

عندما اتناول الطعام يحتوي الدهون اشعر بالن في جسمي اسباب عدم هضم الدهو

Q: ماسبب عدم هضم الدهون في الجسم

راجع اختصاصي أمراض باطنية لعمل فحص سونار للكبد والمرارة وفحص انزيمات الكبد وانزيم ﻻيباز

Q: ما الأكل الذي يعمل على زيادة مناعة الجسم عندي أعصاب المعدة لقد أصبت بأنفلونزا قوية جدا وفقط أسبوعين ورجعت أصبت بأنفلونزا أقوى منها أريد أزيد مناعة جسمس

من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة ومدتها اقل

Q: ما تشخيص انني احس بتكسير في جسمي وخاصه من الخلف من الرأس بطول العمود الفقري بالاضافه الي سخونه داخليه بالاضافه انني احس بغثيان؟بسرعه

يجب اخذ تاريخ مرضي مفصل عن الشكوى لتحديد السبب هل الاعراض مصاحبة للدورة الشهرية ام لا هل هناك امراض مزمنة الالم المصاحب للعمود الفقري في هذا العمر يكون في الغالب ناتجا عن شد عضلي او ارهاق عام ينصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب