عندماابذل مجهود بسيط سواء في فصل الشتاء او الصيف اشعر بلسعات في جميع جسمي هل يمكن ان يكون ذلك حساسية؟ وكيف يمكن التخلص من تلك اللسعات فهي مزعجة جدا وشكلرا .

اشرح لي تفصيل هذه اللسعات وما تقصد بها لاستطيع فهمك

أريد إجابة واضحة جزاكم الله أكد الطب في الاونة الأخيرة أن الماء البارد له من الفائدة ما ليس للماء الدافئ أو الساخن و لكن يقال أن انخفاض درجة الجسم تحت الطبيعي يشكل خطرا من الأفضل تفاديه فهل من توضيح و ما هو الحل الوسط و المثالي من أجل اغتسال مفيد .

عزيزي , حتى في حالة الاستحمام في الماء البارد فإن درجة حرارة الجسم تبقى ثابتة بشكل كبير ولا تتأرجح الا في مجال ضيق جدا , ان الجسم البشري له القدرة على التأقلم ورفع درجة حرارته او خفضها حسب الوسط المحيط , اما بالنسبة لدرجة الحرارة الافضل للاستحمام , فالافضل ان يكون الماء دافئا او مائلا للسخونة فذلك يريح الجسم والعضلات خصوصا كما انه جيد في حالات الاصابة بالرشح والزكام ,,, والافضل ايضا بعد الانتهاء من الاستحمام ان تجعل الماء باردا لدقائق معدودة (ثلاث او خمس دقاائق ), فذلك من شأنه ان يزيد نشاطك وقدراتك , ويزيل عنك النعاس

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

حكة شديدة أعلى الظهر وظاهر الكتف بعد الإستحمام، ولا تخف إلا بعد مدة تتجاوز 15 إلى 25دقيقة، غيرت للماء البارد لكن دون جدوى، تتزايد في فصل الصيف وتنخفض في أيام البرد والشتاء؟

Q: هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء له اضرار

لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء

Q: انا فتاه عمري 15 سنة ووزني 80 كيلو جربت الكثير من الانظمة الغذائية لكن دون جدوى كيف اخفف وزني أريد إنقاص 30 كيلو في 4 اشهر

اعتقد ان 30 كيلوجرام في 4 اشهر كثير وقد يسبب لك الكثير من المشاكل الصحية, والافضل المتابعة على نظام غذائي مع اخصائي التغذية والمواظبة على التمارين الرياضية التي تساعد في حرق الدهون مثل الركض او المشي السريع.

Q: وجود الصفرة مع حكة شديدة ولا يوجد التهاب في الكبد

قد يكون تكسر في الدم او وجود حصوات في المرارة اذا صاحبها بول غامق اللون خصوصا.

Q: هل الاغتسال (الدوش) في فصل الشتاء بالماء الحار أفضل أو بالماء البارد أفضل ولماذا أرجوا التوضيح؟

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة.

Q: نكمل : في ايام البرد اشعر الارتخاء يزداد في الاقدام والخمول يزدادلايوجد الم سوى اسفل الظهر صعوبة في التوازن لودفعني شخص لسقط فورا وبشكل مندفع المشي الان كالبطرق.

لا علاقة للتوازن بالبرد. اما وجود خمول و ارتخاء في القدمين قد يكون نتيجة نقص في فيتامينات لجسم

Q: عمري ٢١ و صرت احس بحرارة شديدة حتى في البرد احس بها و لا احتمل ملابسي من شدة الحرارة مادا افعل

يجب معرفة هل يوجد عندك اعراض اخرى مصاحبة وعلامتك الحيوية..لهذا أنصحك بمراجعة عيادة طب الأسرة أو الغدد الصماء لأخذ تاريخ مرضي وفحص سريري ولعمل بعض التحليلات التي تساعد في التشخيص ومن ضمنها فحص ال TSH لمعرفة نشاط الغدة الدرقية التي إذا كانت في حالة فرط إنتاج قد تسبب هذا العارض الذي تشتكي منه..

Q: جسمي سليم ولا اعاني من أي مرض بس عندي مشكلة قدماي من الأسفل دائما مثل الثلج بلصيف والشتاء وشكرا

احتمال ان تكون تعاني من متلازمه رينولد عليك مراجعه الطبيب للتشخيص

Q: لا استطيع النوم الا بعد طلوع النهار واستيقظ ظهرااا واريد ان انام ولا اعرف

لقد بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة. 10

24 سبتمبر 2018

4976

حكة شديدة أعلى الظهر وظاهر الكتف بعد الإستحمام، ولا تخف إلا بعد مدة تتجاوز 15 إلى 25دقيقة، غيرت للماء البارد لكن دون جدوى، تتزايد في فصل الصيف وتنخفض في أيام البرد والشتاء؟