السلام عليكم في الفترة الاخيرة بعد فطام بنتي بدأ وزني ينقص بصوره سريعة كان وزني ٦٤كغم ولان٥٥كغم مع العلم طولي ١٦٨سم اريد معرفةاي الأدوية تساعدني على استرداد وزني مع جزيل الشكر

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، لكن بما أن نزولك مفاجئ ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى نزول وزنك.

السلام عليكم . انا شاب 23 عاما وطولى حوالى 178 سم ولكن وزنى حوالى 95 واستعمل مشروب شاى اخضر سيكم للتخسيس هل لهذا الشاى اعراض جانبيه فى المستقبل وما هى انواع الشاى الاخضر الاكثر فعاليه وامانا لاننى استخدمه فى الصباح على الريق وفى المساء قبل النوم مع العلم انى استخدمه منذ 3 اسابيع وقيل لى ان مفعوله يظهر بعد شهر ولكن حتى الان لم يحدث تغيير واريد ان اعرف كيفية استخدام الشاى وتوزيعه اليومى واسلوب الغذاء الذى يودى الى حدوث نتيجه

الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant، ويتم عمل خلطة من: 1-الشاي الأخضر 2- الزنجبيل 3-النعناع 4- الكمون الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا وكوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ولمدة شهر كامل مع ضرورة عمل حمية وعدم الإكثار من الأكل وتجنب الأطعمة المسببة للسمنة وخاصة الدهنيات كالزيوت والشحم والزبدة والشيكولاتة والجاتو والمكسرات.

انا شاب مدخن . وبين الفترة والاخرى اعانى من وجود البلغم مما اضطر الى اخذ ادوية لطرد البلغم مثل تيوسيبال او بلومادرين او حبوب مثل سولفكس وفي بعض الاحيان اعانى من وجود التهابات مما يضايقني ذلك اثناء النوم وحدوث سعال وألم في اخراج البلغم في كل صباح وانا بصراحة قمت بختفيف التدخين ولا يوجد عندي قرار لحد اليوم للامتناع عن التدخين . اكون مشكورا لكم لو وصفتوا لى علاج فعال وقوي للبلغم فور تكوينه ... وهل لي بأخذ الدواء لطرد البلغم بشكل يومي

يسبب الدخان المستمر تهيجا الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي،مما يؤدي إلى طهور البلغم المستمر والمزعج والذي يصعب إزالته، وتزداد الحالة شدة مع وجود تحسس في الجهاز التنفسي والتهابات الجيوب الأنفية، والعلاج هو تناول مضاد حيوي مناسب مثل أوجمنتين، وتناول مميع للبلغم مثل ميوكولايت أو بايسلفون 8مغم، مع تناول السوائل الدافئة بكثرة، والإقلاع عن التدخين، وممارسة رياضة يومية.

ما سبب شعوري في الفترة الاخيرة بضيق في التنفس وشعور بالضيق وانتفاخ بسيط في المعده وهزلان وتعب عند صعود كوبري او عند الجلوس لفترة والوقوف او الاستيقاظ اشرع بتسارع ضربات قلبي مع العلم اني منذ عام حدث لي نفس الاعراض وتم عمل اشاعات وتحاليل للقلب ولم يكن بها شيئ والحمد لله عمري الان 32 عام

يرجى تحسؤال إلى إختصاصي أمراض القلبأو الباطنيةويل ال

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

انا حاليا اتناول اسيتالوبرام في الفترة المسائية ني تغيير الفترة الى ال

Q: .أعاني من مشكلة انتفاخ البطن بشكل يومي تقريبا في الفترة الصباحية بالاضلفة الى امساك شديد قد يصل الى أيام. ما هو الحل

الحل هو تغيير نظام طعامك لتجعليه يحتوي على كثير من الألياف من الخضروات والفاكه، وتعتادي على ساعة معينة للخرج، ومضغ لطعام جيداً، وشرب الكثير من الماء.بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يومياً.

Q: ماهي الفحوصات اللازمة التي يجب ان تحلل دوريا. و كم هي الفترة؟

الفحوصات الدورية امر مطلوب و جيد من السائل ان استفسر عنها و لكن لعملها على السائل مراجعة طبيب الاسرة لديه وهو بدوره سيقوم بشرح الالية عمل الفحوصات الدورية؛ لانها تعتمد ع العمر، ذكرا كان او أنثى و هل اذا كان الشخص لديه عوامل خطورة ك وجود السكري ف العائلة و ارتفاع الدهون و هل لديه أمراض مزمنة

Q: هل في تغيير نوعية الدخان ضرر على الجسم

جميع أصناف التبغ واشكاله مضرة، و يختلف صنف عن آخر باختلاف نسبة النيكوتين والقطران و التغيير من صنف لآخر قد يسبب بعض السعال التحسسي بسبب التغير في النكهة

Q: انا شاب عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال الاجسام من عمري 14 سنة ولكن لااعرف هل طولي توقف فعلا وماهي الحلول

و عليكم السلام و رحمة الله الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟