تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دوخة مع زغللة في العين ونغزة في الصدر
18 نوفمبر 2022
2556
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ووارد أن يكون ما يحدث معكَ سببه أحد ما يلي:
- فقر الدم (أنيميا).
- انخفاض ضغط الدم أو سكر الدم، خاصةً لو كانت هذه الأعراض تظهر بعد الوقوف أو مجهود طويل.
- توتر نفسي أو قلق عام.
- الجفاف أو نقص السوائل.
- مشاكل بسيطة في القلب أو الرئة (نادرة لكن يجب الحذر منها).
لذا أنصحك كخطوة مبدئية بمراقبة الضغط والسكر وقت ظهور الأعراض بالتحديد، وتسجيل القراءات واستشارة طبيب أو صيدلاني للتاكد من أنّها طبيعية، وشرب الماء بانتظام والاعتناء جيدًا بنوعية الغذاء، فإذا استمرّت أعراضك لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت تطورها وظهور أعراض جديدة فأنصحك بمراجعة طبيب، ليفحصك، وغالبًا سيطلب إجراء فحوصات مخبرية، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ليضع الخطة العلاجية الأنسب، كما أوصيكَ بمراجعة الطبيب فورًا دون تأخر لو لاحظت ظهور الأعراض التالية:
- ألم شديد في الصدر، أو ممتدّ للذراع أو الفك.
- دوخة شديدة أو فقدان للوعي.
- صعوبة تنفس أو خفقان قوي متكرر.
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ووارد أن يكون ما يحدث معكَ سببه أحد ما يلي:
- فقر الدم (أنيميا).
- انخفاض ضغط... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ووارد أن يكون ما يحدث معكَ سببه أحد ما يلي:
- فقر الدم (أنيميا).
- انخفاض ضغط الدم أو سكر الدم، خاصةً لو كانت هذه الأعراض تظهر بعد الوقوف أو مجهود طويل.
- توتر نفسي أو قلق عام.
- الجفاف أو نقص السوائل.
- مشاكل بسيطة في القلب أو الرئة (نادرة لكن يجب الحذر منها).
لذا أنصحك كخطوة مبدئية بمراقبة الضغط والسكر وقت ظهور الأعراض بالتحديد، وتسجيل القراءات واستشارة طبيب أو صيدلاني للتاكد من أنّها طبيعية، وشرب الماء بانتظام والاعتناء جيدًا بنوعية الغذاء، فإذا استمرّت أعراضك لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت تطورها وظهور أعراض جديدة فأنصحك بمراجعة طبيب، ليفحصك، وغالبًا سيطلب إجراء فحوصات مخبرية، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ليضع الخطة العلاجية الأنسب، كما أوصيكَ بمراجعة الطبيب فورًا دون تأخر لو لاحظت ظهور الأعراض التالية:
- ألم شديد في الصدر، أو ممتدّ للذراع أو الفك.
- دوخة شديدة أو فقدان للوعي.
- صعوبة تنفس أو خفقان قوي متكرر.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2025
أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، منها:
- قلة النوم.
- التوتر والقلق.
- الجفاف.
- انخفاض في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
- اضطراب في الجهاز الهضمي.
- فقر الدم.
في حال استمرار الدوخة وزغللة العيون أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات مثل فحص مستوى السكر وقياس الضغط وغيرها.
وللتخفيف من هذه الأعراض أنصحك بالأمور الآتية:
- اتبع نظامًا غذائيَا صحيًا ومتوازنًا.
- تجنب تخطي الوجبات الرئيسية للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- احرص على النوم بمعدل 7-8 ساعات في الليلة الواحدة.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- قلل من التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، كالتنفس العميق واليوجا.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب الوقوف أو تغيير وضعية جسمك بسرعة، لمنع تفاقم الدوخة.
للمزيد:
0 2025-06-20T07:21:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D9%88%D8%B2%D8%B9%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%BA%D8%B2%D9%87-%D9%81%D9%8A-1642600#answer-1
أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، منها:
- قلة النوم.
- التوتر والقلق.
- الجفاف.
- انخفاض... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، منها:
- قلة النوم.
- التوتر والقلق.
- الجفاف.
- انخفاض في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
- اضطراب في الجهاز الهضمي.
- فقر الدم.
في حال استمرار الدوخة وزغللة العيون أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات مثل فحص مستوى السكر وقياس الضغط وغيرها.
وللتخفيف من هذه الأعراض أنصحك بالأمور الآتية:
- اتبع نظامًا غذائيَا صحيًا ومتوازنًا.
- تجنب تخطي الوجبات الرئيسية للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- احرص على النوم بمعدل 7-8 ساعات في الليلة الواحدة.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- قلل من التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، كالتنفس العميق واليوجا.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب الوقوف أو تغيير وضعية جسمك بسرعة، لمنع تفاقم الدوخة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 ديسمبر 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل تؤخذ حقنة الكليكسان بالهواء الموجود بالإبرة أو بعد تفريغها ؟ أيهما أصح؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاة عمري ٢٢ اعاني من الارق الدائم . احتاج لساعة ونص على الاقل حتى انام . وبعد ما انام...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أعاني من صداع منذ عدة ايام مع دوار وأحيانا الم في الاذن والعينين علمصا اني اتناول دواء لخفض افراز هرومون...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لماذا هناك آلام تعاني منها أمي في رجليها مع انتفاخ في كل مرة مع العلم أنها أجرت عملية لتنقية أحد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما سبب الإحساس بالتعب الدائم والنعاس طيلة اليوم؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
جسمي ثقيل ومتعب ولدي الم في الراس من الاعلى ومن الجانبين فوق الاذن وأشعر اني اتعب من اي شي وضيق...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
شاب عمري ١٨ واعاني من نسيان في الكلام بعباره واضحه انا نسيت كثر من الكلامات وقاموسي اللغوي محصور وقليل فما...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
طفلتي عمرها سنة ونصف تناولت بعض النفط ماذا أفعل، وهل هناك أي خطر على حياتها؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 21 سنة ما الي اصدقاء نهائيا والسبب انه ما بعرف شو احكي معهم بحس حالي ولد صغير والله ما...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا شاب عمري 14 عام عندي حرقان في البول منذ فترة لا ادري لماذا؟ ارجو الإفادة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين