تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من خمول وثقل النوم غير طبيعي مفما الحل
17 أغسطس 2015
1919
انا اعاني من خمول وثقل النوم غير طبيعي مفما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عاده مايكون الخمول وثقل النوم والفتور نتيجه للعاده السيئه في النوم والاكل وعدم ممارسه الرياضه انصحك باتباع نظام غذائي صحي واخذ جرعات كافيه من النوم ليلا وعدم السهر وممارسه الرياضه بصوره مستمره كما انصحك باجراء فحص طبي عام لبلوغلك سن 45,سنه للتاكد من سلامه وظائف واجهزه الجسم وان لايكون سبب ذلك نتيجه لاي مرض لاقدر الله
0
2015-08-17 16:01:33
![الدكتور ياسر عبدالرحيم محمد الامين]()
الدكتور ياسر عبدالرحيم محمد الامين
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-512903
الدكتور ياسر عبدالرحيم محمد الامين
طب عام
عاده مايكون الخمول وثقل النوم والفتور نتيجه للعاده السيئه في النوم والاكل وعدم ممارسه الرياضه انصحك باتباع نظام غذائي صحي واخذ جرعات كافيه من النوم ليلا وعدم السهر وممارسه الرياضه بصوره مستمره كما انصحك باجراء فحص طبي عام لبلوغلك سن 45,سنه للتاكد من سلامه وظائف واجهزه الجسم وان لايكون سبب ذلك نتيجه لاي مرض لاقدر الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
سلام انا عمري 17 اشعر بدوار وثقل في الجهة اليسرى من راسي اعاني من طول نظر واحس بانغلاق اذنيا وهذا...
ينصح بمراجعة طبيب باطنية
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
سلام ،عمري 21 سنة أعاني من صداع حاد في كلا الجهتين وأعاني كذلك من الأرق فما الحل؟؟
اسباب الصداع كثيره واهمها التوتر العصبي والانيميا وعيوب الابصار والتهاب الجيوب الانفيه والصداع النصفي
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من صداع وتشويش وعدم تركيز.. لا اعلم هل بسبب قلة وعدم انتظام النوم والضغط النفسي ام لوجود مشكلة لانني...
الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع منها التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عندما استيقظ أشعر بضيق في الصدر (أو في النفس) مع العلم اني اعاني من النحافة.. فما السبب؟ و ما العلاج؟...
قد تكون اعراض قلق
قم بمراجعة طبيب عام التاريخ المرضي والفحص ضروري
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعاني من التوهان الشديد وقلة التركيز الشديد والسرحان مع العلم اني عندي 25 سنة ومريض سكر والسكر مضبوط غالبا فما...
يفضل تناول فيتامينات خاصة بمريض السكري
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
جسمي ثقيل ومتعب والم في الراس من الاعلى ومن الجانبين فوق الاذن وأشعر اني اتعب من اي شي وضيق تنفس...
نقص فيتامين د خذ فيتامين د ثم راجع طبيبك العام اعتبره صديقا و قل له مصادر تخوفك ربما تجد حلا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من الم خفيف في الجانب الايسر من بطني , وظهور دهون مع البراز والشعور بالغثيان اغلب الاوقات وخاصه بعد...
تحتاجين فحص بالسونار لمنطقة البطن وخصوصا المرارة الصفراوية وتحليل براز
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من ارتفاع درجه حرارة جسمي لمده ثلاث ايام وخصوصا في الاطراف ولا اشعر بالارتياح في النوم بسبب الحراره التي...
راجع فرط الحرارة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مرحبا ، انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف عام وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح...
تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره