طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مالنظام الغذئي الافضل للتخسيس علما بان وزني ٥٦ وطولي و

مالنظام الغذئي الافضل للتخسيس علما بان وزني ٥٦ وطولي و
icon 8 مايو 2010
icon 922
مالنظام الغذئي الأفضل للتخسيس علما بأن وزني ٥٦ وطولي 157 وعمري 20 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وزنك ليس بحاجة لتنزيل، وعليك فقط تجنب الأغذية الدسمة والدهنية ، والإقلال من الحلويات والسكاكر، والمكسرات، باختصار الاقتصاد في الأكل هو سر النحافة. 0 2010-05-10 02:45:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
وزنك ليس بحاجة لتنزيل، وعليك فقط تجنب الأغذية الدسمة والدهنية ، والإقلال من الحلويات والسكاكر، والمكسرات، باختصار الاقتصاد في الأكل... اقرأ المزيد
وزنك ليس بحاجة لتنزيل، وعليك فقط تجنب الأغذية الدسمة والدهنية ، والإقلال من الحلويات والسكاكر، والمكسرات، باختصار الاقتصاد في الأكل هو سر النحافة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 مايو 2010

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

السلام عليكم عمري 21 سنة، طولي 170سم ووزني 50كلغ، لاأعاني من فقر الدم ولا أية مشاكل تذكر، شهيتي مفتوحة وأتناول...

انصحك باجراء فحص للغده الدرقيه لاستبعاد وجود نشاط زائد بالغده. واذا كان الفحص سليم فانصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب للمساعده على زياده الوزن.

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

طولي 154 ووزني 84 ماهو الوزن المطلوب وماهي طريقه تصغير البطن

الوزن المقالي لطولك هو ٥٤ كيلو فقط لا غير. يعني هنام ٣٠ كيلو زيادة. يعني عليك تقليل الأكل بشكل دائم ، والأكل عدة وجبات في اليوم وجبات خفيفة فقط، والإكثتر من شرب الماء. ثم عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
النظام الغذائي لذوي الاحتياجات الخاصة مقالات طبية
النظام الغذائي لذوي الاحتياجات الخاصة
السكري من النوع الخامس أخبار طبية
السكري من النوع الخامس
النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء مقالات طبية
النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة