تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالم في جسمي كله ونزلت دورتي خفيفة مع الم شديد
2 يوليو 2015
1153
أشعر بألم في جسمي كله، ونزلت دورتي خفيفة مع ألم شديد، وهذا الشهر الثاني على هذا الحال
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-07-02T22:13:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، آلام الجسم مع تغيرات الدورة الشهرية يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، منها:
- الضغط النفسي والإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب آلامًا في الجسم.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون يمكن أن تؤدي إلى آلام الجسم وتغيرات في تدفق الدورة الشهرية.
- نظام غذائي غير متوازن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب آلامًا في الجسم.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية أخرى تستدعي التدخل الطبي، تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب آلامًا في الجسم.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وحاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- استخدمي كمادات دافئة مكان الألم أو خذي حمامًا دافئًا لتخفيف الألم.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين المزاج، مثل المشي اليومي.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنبي الأطعمة المصنعة والسكريات.
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية وخاصةً إذا ترافقت الأعراض بما يأتي:
- إذا استمرت قلة دم الدورة والألم لفترة طويلة أو تفاقمت الأعراض.
- إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل كبير أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل النزيف الشديد أو الحمى.
- إذا كان الألم شديدًا ويؤثر على حياتك اليومية.
للمزيد:
0 2025-07-13T19:55:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-469094#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، آلام الجسم مع تغيرات الدورة الشهرية يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، منها:
- الضغط النفسي والإجهاد:... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، آلام الجسم مع تغيرات الدورة الشهرية يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، منها:
- الضغط النفسي والإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب آلامًا في الجسم.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون يمكن أن تؤدي إلى آلام الجسم وتغيرات في تدفق الدورة الشهرية.
- نظام غذائي غير متوازن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب آلامًا في الجسم.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية أخرى تستدعي التدخل الطبي، تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب آلامًا في الجسم.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وحاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- استخدمي كمادات دافئة مكان الألم أو خذي حمامًا دافئًا لتخفيف الألم.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين المزاج، مثل المشي اليومي.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنبي الأطعمة المصنعة والسكريات.
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية وخاصةً إذا ترافقت الأعراض بما يأتي:
- إذا استمرت قلة دم الدورة والألم لفترة طويلة أو تفاقمت الأعراض.
- إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل كبير أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل النزيف الشديد أو الحمى.
- إذا كان الألم شديدًا ويؤثر على حياتك اليومية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2025
حدوث ألام أسفل البطن قبل وأثناء الدورة بصورة متكررة قد تشير إلي التهاب الحوض أو إلي متلازمة البطانة المهاجرة أو خلاف ذلك. راجعي استشاري النساء لاستكمال الفحوصات
1
2015-07-05T18:38:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-469094#answer-1
حدوث ألام أسفل البطن قبل وأثناء الدورة بصورة متكررة قد تشير إلي التهاب الحوض أو إلي متلازمة البطانة المهاجرة أو... اقرأ المزيد
حدوث ألام أسفل البطن قبل وأثناء الدورة بصورة متكررة قد تشير إلي التهاب الحوض أو إلي متلازمة البطانة المهاجرة أو خلاف ذلك. راجعي استشاري النساء لاستكمال الفحوصات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2015
بحاجة لفحص سونار.
1
2015-07-05T17:45:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-469094#answer-2
بحاجة لفحص سونار. اقرأ المزيد
بحاجة لفحص سونار.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم هل يمكن أن تنول الدورة الشهرية أثناء استخدام الحبوب الهرمونية وقبل انتهاء الحبوب التي عددها 21 حبة؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا متزوجه وعمري 22 سنه اعاني من الالام في البطن طول الشهر ما السبب
سؤال من أنثى سنة 16
في صحة المرأة
الدورة تأخرت شهر بعد ما كانت منتظمة ما في أعراض حالياً ما عندي مشاكل صحية بس مريت بتوتر شديد استخدمت...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ماهوعلاج الام الدورة الشهرية المؤلم جدا خصوصا اول يوم لعمر25 سنة للعلم انه لاينفع مع هذه الالام فقط...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا فتاة عمري 24 اعاني من السمنة حيث ان وزني 74 وطولي 157 واعاني من تواجد بطن كبيرة كرش وخلفية...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دورتي الشهرية غير منتظمة. في الشهر الماضي، أتت بعد 19 يومًا. أما هذا الشهر، فقد تأخرت حتى الآن. هل يمكن...
سؤال من ذكر سنة 30
في صحة المرأة
ظهور حبه صفراء لينه مؤلمه اثناء الرضاعه على حلمة الثدي ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين