لا يشكل التعرق الزائد عند الأطفال الرضع أثناء النوم دائماً مدعاة للقلق، فقد يكون التعرق طبيعياً إذا كان الطفل بصحة جيدة ولا يعاني من أعراض أخرى، ولكن يجب الانتباه لعدة عوامل، وسأبيم لكِ فيما يأتي الأسباب المحتملة لتعرق طفلك الزائد:

• تنظيم درجة الحرارة: الأطفال الرضع قد يعرقون أكثر من البالغين لأن أجسامهم لا تزال تتعلم كيفية تنظيم درجة الحرارة بكفاءة.
• الطقس الحار: قد يكون الجو دافئًا بدون تكييف بما يكفي ليتسبب في تعرق الطفل.
• النشاط الزائد: حتى أثناء النوم، قد يكون طفلك نشيطًا ويتحرك كثيراً، مما يسبب له التعرق.
• ملابس أو أغطية ثقيلة: قد يكون طفلك يرتدي ملابس ثقيلة أو مغطى بأغطية كثيرة، مما يرفع درجة حرارته ويسبب التعرق.

ما الذي يمكنك فعله في المنزل للتخفيف من التعرق الليلي لطفلك؟

• تعديل الملابس والأغطية: تأكدي من أن طفلك يرتدي ملابس خفيفة ومصنوعة من القطن، واستخدمي أغطية خفيفة الوزن.
• تهوية الغرفة: حافظي على تهوية جيدة في غرفة النوم حتى لو لم يكن التكييف قيد التشغيل.
• ترطيب الطفل: تأكدي من أن طفلك يحصل على كمية كافية من السوائل خلال النهار.
• مراقبة درجة الحرارة: تحققي من درجة حرارة جسم طفلك بانتظام للتأكد من أنها طبيعية.

من الأفضل استشارة طبيب الأطفال لتقييم حالة طفلك واستبعاد أي أسباب طبية محتملة. زيارة الطبيب ستمنحكِ الاطمئنان وتساعد في التأكد من أن طفلك بصحة جيدة، خاصةً إذا كان التعرق مصحوباً بصعوبة في التنفس، أو حمى، أو طفح جلدي، أو إذا كان الطفل يبدو مريضاً أو خاملاً بشكل غير عادي. 

للمزيد:

• ما هي أبرز أسباب التعرق الشديد عند الأطفال وطرق علاجها؟
• أسباب التعرق أثناء النوم متنوعة، تعرف عليها الآن

بشكل عام، يعتبر البيض غذاءً مفيدًا للأطفال لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية، ولكن، الاعتدال هو الأهم، ويُفضل إعطاء الطفل بيضة واحدة يوميًا كجزء من نظام غذائي متنوع، فقد يؤدي الإفراط في تناول البيض إلى حدوث أضرار صحية مثل الحساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي لدى بعض الأطفال.

كما قد يؤدي الإفراط في تناول البيض إلى عدم تناول أطعمة أخرى ضرورية لعمره، ولذلك الاعتدال والتنويع هو أساس التغذية والنمو الصحي للرضع، وأنصحكِ بالآتي:

• قدمي لطفلك بيضة واحدة يوميًا ولاحظي أي تغييرات عليه.
• نوعي له الاطعمة اليومية مثل الخضروات والفواكه واللحوم.
• راقبي ظهور أي أعراض حساسية مثل الطفح الجلدي أو مشاكل في التنفس.

متى يجب عليكِ طلب المساعدة الطبية؟

• إذا ظهر على الطفل أعراض حساسية البيض مثل طفح جلدي أو صعوبة في التنفس بعد تناول البيض.
•  إذا كان الطفل يعاني من إسهال أو قيء مستمر بعد تناول البيض. 

للمزيد:

• اطعمة تسبب الحساسية والاختناق للرضع ومخاطرها
• ارشادات ونصائح عند تغذية الطفل الرضيع