الاطعمة المناسبة للطفل في عمر ست شهور

نعم، غالبًا شوربة العدس مناسبة لطفلك بهذا العمر إذا كانت مطبوخة جيدًا، ومهروسة أو ناعمة القوام، وبدون ملح أو بهارات، وكذلك البيض فهو مناسب في هذا العمر أيضًا، بشرط أن يكون مطبوخًا جيدًا، وأنصحك بالبدء بكمية صغيرة من البيض المهروس، ومراقبة أي علامات حساسية قد تظهر على طفلك مثل الطفح جلدي أو القيء أو التورم بعد تناوله، وأما عن المانجا المهروسة، فهي مناسبة لطفلك في هذا العمر أيضًا.

وما أودّ قوله هو أنّه عند تجربة طعام جديد لطفلك، قدّمي له نوعًا واحدًا فقط وانتظري نحو 3 أيام قبل إدخال نوع آخر، لتسهيل ملاحظة أي رد فعل تحسسي محتمل، وأنصحك بعدم إضافة الملح والسكر لغذاء طفلك في هذه المرحلة، وتجنّبي العسل تمامًا قبل أن يبلغ طفلك عمر السنة، ورغم كل العناصر الهامة والفيتامينات الموجودة في الخضار والفواكه، لكن تذكري أنّ الحليب يبقى هو الغذاء الأساسي في هذا العمر، فاحرصي أن يأخذ طفلك حاجته اليومية منه.

وأمّا استفسارك عن الوجبات المناسبة في هذا العمر إضافةً إلى شوربة الخضار، فقد تساعدك الأفكار التالية:

• مهروس البطاطا الحلوة.
• مهروس الأفوكادو.
• مهروس الكوسا أو القرع.
• الشوفان المطبوخ، ويمكن خلطه مع الفواكه المهروسة.
• الأرز المطبوخ والمهروس، ويمكنكِ إضافته مع الخضار أو العدس.
• مهروس الدجاج، بعد طهيه جيدًا وهرسه مع القليل من الماء أو الخضار.
• مهروس التفاح أو الكمثرى المطبوخة.