أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

ستعود الأمور إلى حالها بالتدريج، عليك الصبر قليلاً، ولا داعي للقلق.

مفيد، وعليك بالإضافة إلى العلاج ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يمكنك تقدير إذا كان الاعوجاج يعيق الإيلاج، وإذا لم تتمكن يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية.

بالتأكيد، وعليك أيضاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

في عمر النمو يفضل عادة تجنب رفع الأثقال، لأنها قد تضغط على الغضايف.

نعم! يزيد عددها المتوفر، ولزيادة الحركة عليك شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي بكثرة أيضاً.

عادي! استمر في الامتناع، وستتحسن بالتدريج.