أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كذلك يجبتناول فيتامين سي وشرب الكثير من المتء.

كلاهما لا يسبب التقطيع، ربما أسباب أخرى، عليك تحسين لياقتك البدنية والدورة الدموية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ؤزعد الفحص بعد تقثلاثة أشهر.

من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي: ١-      توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي ٢-     الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان ٣-      ممارسة الرياضة بشكل منتظم ٤-      شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة ٥-     الابتعاد عن المثيرات الجنسية ٦-  عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً. وستحتاج لعدة أشهر ،ولكن الأمور ستسير جيداً.

الحل هو السيطره على نفسك والتوقف عن ممارسة هذه العاده القبيحه

أصبح لديك آفة جلدية، وعليك مراجعة اختصاصي أمراض جلدية للتشخيثص الدقيق والعلاج.

لا يمكن الانجاب بدونم منويات ، والخصيتان هما مكان بناء المنويات!! راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة والتشخيص الدقيق وعمل فحص للمنويات!!

أفهم أنك حامل؟؟؟؟ ويهمك مصير السائل المنوي؟؟؟ لا يهم!!