عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انصحك بزيارة طبيب المسالك البولية لمعرفة هل حدث تضرر لأنسجة القضيب بسبب العنف الذي ذكرت...

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب الأعراض المذكورة والتي تستدعي إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب والعلاج المناسب ومن هذه الحالات:

• التهاب الإحليل.
• تضيق القلفة.
• حصاة بروستاتية.
• حصاة الحالب.
• التهاب الحويضة والكلية.
• التهاب الرتج.
• الهربس التناسلي.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب بأسرع وقت ممكن مع ضرورة مراعاة الإكثار من شرب الماء وقضاء الحاجة عند الشعور بالحاجة لذلك بدون تأخير.

للمزيد:

• الطرق الوقائية للحد من عدوى المسالك البولية
• توت العليق الأحمر للوقاية من التهابات المسالك البولية
• تعرف على أنواع وطرق علاج الالتهابات التناسلية عند الرجال !

المرجع:

• WebMD Symptom Checker

لا يمكن معرفة صغر الخصيتين إلا بعمل فحص سريري ومقارنة حجمها بالحجم القياسي ..انصحك بزيارة طبيب الاسرة للفحص السريري اولا للتأكد من أن الخصيتيتن بالفعل صغيرتين الحجم ومن ثم لعمل الفحصوات اللازمة ان كان هناك صغر في الحجم اقل من الطبيعي...اسباب صغر حجم الخصية متعددة منها ما هو هرموني المنشا ومنها ما هو عضوي..

انصحك بمراجعة الطبيب الذي أجرى الجراحة للمعاينة ولعمل صورة دوبلر للمنطقة..

الاضطرابات الهرمونية من الاسباب الأكثر شيوعا لتضخم الثدي عند الرجال..لهذا أنصحك بزيارة عيادة الغدد الصماء أولا لاخذ تاريخ مرضي وعمل الفحوصات اللازمة..كما ينبغي التأكد من التاريخ الدوائي لديك هل أخذت أدوية أو مكملات غذائية في الفترة التي سبقت تضخم الثدي...

ليس كل حالة دوالي تحتاج إلى عملية جراحية..قد ينصحك جراح المسالك بعمل العملية إذا اصبحت مؤلمة بحيث تسبب لك إنزعاج دائم..أو في حال اثرت على مستوى الخصوبة لديك..انصحك بعمل فحص للسائل المنوي خصوصا اذا كنت مقبل على الزواج أو إذا كنت متزوج وتأخر الإنجاب لديك..