تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تتخلص من القذف السريع
20 مايو 2015
9032
كيف اتخلص من سرعة القذف لان القذف سريع جدا لأنني كنت امارس العادة السرية بطريقة يومية بعدد3 مرات يوميا
1
27 يونيو 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من العلاجات الفعالة لسرعة القذف، وتعتمد الطريقة المثلى على سبب المشكلة وشدتها، لذلك أولاً عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب وبعد تحديده سوف يقترح الطبيب العلاج المناسب، والذي قد يشمل:
- العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، للمساعدة في التعامل مع القلق والتوتر، وتحسين مهارات التواصل، وبناء الثقة بالنفس.
- العلاج الدوائي: مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان، لتقليل القلق أو التوتر، أو تأخير القذف.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات قاع الحوض، مما قد يساعد في تأخير القذف.
- تقنيات الإيقاف والبدء: وهي تقنية تتضمن إيقاف التحفيز الجنسي قبل القذف بقليل، ثم البدء مرة أخرى، وتكرار ذلك حتى يتم الوصول إلى النشوة.
- استخدام واقي ذكري سميك: قد يساعد في تقليل حساسية القضيب وتأخير القذف.
- العلاج الزوجي: للمساعدة في تحسين التواصل والتعاون بين الزوجين، وتعزيز العلاقة الحميمة.
هناك مجموعة من النصائح الأخرى التي تحسن من الصحة الجنسية وصحة الجسم بشكل عام، أذكر لك منها الآتي:
- التقليل من ممارسة العادة السرية: قد يؤدي الاستمناء بكثرة إلى زيادة الحساسية الجنسية وتفاقم مشكلة سرعة القذف.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم قد تزيد من التوتر والقلق، مما قد يؤثر على الوظيفة الجنسية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
- اتباع نظام غذائي صحي: قد يؤثر النظام الغذائي على مستويات الهرمونات والوظيفة الجنسية.
- التقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
قد يستغرق العلاج بعض الوقت، لكن مع الصبر والالتزام سوف تتمكن من التغلب على سرعة القذف وتحسين حياتك الجنسية، إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.
للمزيد:
0 2015-05-24 08:40:16الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%86%D8%AA-430070
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
هناك العديد من العلاجات الفعالة لسرعة القذف، وتعتمد الطريقة المثلى على سبب المشكلة وشدتها، لذلك أولاً عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب وبعد تحديده سوف يقترح الطبيب العلاج المناسب، والذي قد يشمل:
- العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، للمساعدة في التعامل مع القلق والتوتر، وتحسين مهارات التواصل، وبناء الثقة بالنفس.
- العلاج الدوائي: مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان، لتقليل القلق أو التوتر، أو تأخير القذف.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات قاع الحوض، مما قد يساعد في تأخير القذف.
- تقنيات الإيقاف والبدء: وهي تقنية تتضمن إيقاف التحفيز الجنسي قبل القذف بقليل، ثم البدء مرة أخرى، وتكرار ذلك حتى يتم الوصول إلى النشوة.
- استخدام واقي ذكري سميك: قد يساعد في تقليل حساسية القضيب وتأخير القذف.
- العلاج الزوجي: للمساعدة في تحسين التواصل والتعاون بين الزوجين، وتعزيز العلاقة الحميمة.
هناك مجموعة من النصائح الأخرى التي تحسن من الصحة الجنسية وصحة الجسم بشكل عام، أذكر لك منها الآتي:
- التقليل من ممارسة العادة السرية: قد يؤدي الاستمناء بكثرة إلى زيادة الحساسية الجنسية وتفاقم مشكلة سرعة القذف.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم قد تزيد من التوتر والقلق، مما قد يؤثر على الوظيفة الجنسية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
- اتباع نظام غذائي صحي: قد يؤثر النظام الغذائي على مستويات الهرمونات والوظيفة الجنسية.
- التقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
قد يستغرق العلاج بعض الوقت، لكن مع الصبر والالتزام سوف تتمكن من التغلب على سرعة القذف وتحسين حياتك الجنسية، إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 47
في صحة الرجل
هل ممارسة الجنس يومياً تؤثر بصحة الرجل؟ وما هي المدة علمياً بين ممارسة وأخرى؟
ممارسة الجنس يوميًا ليست بالضرورة ضارة بصحة الرجل طالما يتمتع بصحة جيدة ويشعر بالراحة والرغبة في القيام بذلك، ومن الفوائد الصحية المحتملة لممارسة الجنس بشكل دوري ما يلي:
- تحسين الصحة القلبية: ممارسة الجنس يمكن أن تعزز صحة القلب عن طريق زيادة ضربات القلب وحرق السعرات الحرارية.
- تقليل التوتر: الجنس يمكن أن يقلل من مستويات التوتر ويحسن المزاج بفضل إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين والإندورفين.
- تحسين النوم: بعد ممارسة الجنس، يمكن أن يشعر الشخص بالاسترخاء مما يساعد على تحسين نوعية النوم.
- تقوية جهاز المناعة: ممارسة الجنس بشكل منتظم يمكن أن تعزز جهاز المناعة.
هناك بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار:
- ممارسة الجنس بشكل مفرط قد تؤدي إلى الإرهاق، خصوصًا إذا كانت تؤثر على النوم أو الأنشطة اليومية.
- الجنس يتطلب جهدًا بدنيًا، وقد يؤدي إلى التوتر العضلي أو الإجهاد إذا كانت الممارسة متكررة جدًا.
- من المهم أن تكون ممارسة الجنس متوافقة مع رغبات واحتياجات الشريك لضمان وجود علاقة صحية.
لا يوجد مدة مثلى محددة بين ممارسة وأخرى، فهذا يعتمد على الاحتياجات والرغبات الشخصية لكل فرد وكل زوجين، وبالنسبة للبعض فإن ممارسة الجنس يوميًا قد تكون مناسبة، بينما قد يفضل آخرون فترات أطول بين الممارسات، والأهم هو التواصل المفتوح والصادق مع الشريك لضمان تلبية احتياجات الطرفين والحفاظ على علاقة صحية وسعيدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
ما هي سرعة القذف وما هي أسبابها وهل تؤثر على العلاقة الزوجية وما هي انسب طرق العلاج وهل للزوجة دور...
سرعة القذف، أو القذف المبكر، هي حالة شائعة تصيب الرجال حيث يحدث القذف سريعًا جدًا، وغالبًا قبل أو بداية الجماع دون الوصول إلى النشوة الكاملة مما يسبب الإحباط للزوجين.
تتعدد أسباب سرعة القذف، وتشمل:
- عوامل نفسية: مثل القلق، التوتر، الاكتئاب، قلة الثقة بالنفس، الخوف من الأداء الجنسي، أو مشكلات في العلاقة الزوجية.
- عوامل بيولوجية: مثل اختلال التوازن الهرموني، بعض الحالات الطبية، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- عوامل سلوكية: مثل ممارسة العادة السرية بكثرة، أو التركيز المفرط على الوصول إلى النشوة.
هل تؤثر سرعة القذف على العلاقة الزوجية؟
نعم، يمكن أن تؤثر سرعة القذف على العلاقة الزوجية سلبًا، مما قد يسبب:
- الإحباط الجنسي لكل من الزوجين.
- مشاعر عدم الكفاءة لدى الزوج.
- الشعور بالذنب لدى الزوجة.
- توتر في العلاقة الزوجية وهو ما قد يؤدي إلى خلافات ونزاعات.
يعتمد العلاج على سبب سرعة القذف، وقد يشمل:
- العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، للمساعدة في التعامل مع القلق أو الاكتئاب، أو مشكلات الثقة بالنفس.
- العلاج الجنسي: لتعليم تقنيات التحكم في القذف، مثل تقنية "الضغط والبدء".
- الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب وأدوية التخدير الموضعية.
- تغيير نمط الحياة: مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
هل للزوجة دور في العلاج؟
نعم، يمكن للزوجة أن تلعب دورًا داعمًا في علاج سرعة القذف من خلال:
- التواصل المفتوح: مناقشة المشكلة مع الزوج بصراحة ودون إدانة.
- الصبر والتفهم: قد يستغرق العلاج بعض الوقت، لذا من المهم التحلي بالصبر وتقديم الدعم للزوج.
- المشاركة في العلاج: قد يُنصح بعض الأزواج بحضور جلسات علاج جنسي معًا.
- الممارسات الجنسية: تجربة تقنيات مختلفة مع الزوج للمساعدة في تأخير القذف.
تذكر أن سرعة القذف مشكلة شائعة وقابلة للعلاج، ومع العلاج المناسب والدعم، يمكن للأزواج التغلب على هذه المشكلة وتحسين حياتهم الجنسية والعاطفية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هي اسباب دولي الخصية واعراضها وحلول للتخلص منها طبيعيا دون جراحة
من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بدوالي الخصية :
- الإصابة ببعض انواع سرطانات مثل سرطان الكلوة وهذا عادة ما يحصل عند كبار السن .
- انسداد الوريد الواصل الى الخصية .
- حدوث مشاكل دموية مثل تخثر للدم في احد الاوردة القريبة من الخصية.
- وجود خلل في القنوات المنوية داخل الخصية.
تظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض على النحو التالي :
- تورم الخصيتين وكيس الصفن أحيانا علما انه قد يحدث العكس ويلاحظ ضمور في الخصيتين .
- الشعور بشد في كيس الصفن .
- الشعور بالثقل في الخصية .
- حدوث خلل في عملية قذف الحيوانات المنوية .
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ثاثير درجه الحراره على وظيفه الخصيه وكيفية التبريد؟
وجود الخصية في كيس الصفن يضمن أنها في درجة حرارة اقل بدرجة من درجة حرارة الجسم...ارتفاع درجة الحرارة يؤثر على عدد الحيوانات المنوية كما يأثر على نموها...يمكن المحافظة على درجة حرارة أقل في الخصيتين عن طريق تجنب الملابس الداخلية الضيقة والمصنوعة من النايلون..وعن طريق أخذ دوش وقت الإستحمام وتجنب الحوض المملوء بالماء الدافئ..وتجنب وضع الكمبيوتر المحمول فوق منطقة أسفل الحوض بسبب الحرارة الصادرة منه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن لرئتي الشخص المدخن أن تستعيد حالتها الطبيعية بعد التوقف عن التدخين لفترة طويلة من الزمن؟
نعم، يمكن لرئتي الشخص المدخن أن تستعيدان الكثير من حالتهما الطبيعية بعد التوقف عن التدخين لفترة طويلة من الزمن، ولكن درجة التعافي تعتمد على عدة عوامل مثل مدة التدخين وكميته، والعمر عند الإقلاع عن التدخين، والصحة العامة للشخص.
يجدر الذكر أن وظائف الرئة تبدأ بالتحسن بشكل ملحوظ خلال الأسابيع والأشهر الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، ويلاحظ الشخص إمكانية التنفس بسهولة أكبر، وتقل حدة السعال والبلغم الصباحي المرتبط بالتدخين، كما تستعيد الرئة جزء كبير من الدورة الدموية الطبيعية.
بشكل عام يُقدر بأن الرئة قادرة على التخلص من ما مقداره كوب من مادة القطران كل عام بعد التوقف عن التدخين، وهي المادة السوداء التي تعطي هذا اللون لرئة المدخن وهي التي تحتفظ بمعظم المواد السامة المصاحبة للتدخين.
للأسف لا بد من الإشارة أيضًا أنه إذا كان التدخين لفترة طويلة وبكميات كبيرة، أو إذا كان الشخص قد أصيب بالفعل بأمراض رئة مزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن، فقد لا تتمكن الرئتان من استعادة حالتهما الطبيعية تماماً، فقد يبقى بعض التندب أو التلف في الأنسجة، وقد تبقى بعض الأعراض مثل ضيق التنفس المزمن بشكل خفيف.
في النهاية أود القول أنه مهما كانت مدة التدخين، فإن الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة عمرية هو الأفضل لصحة الرئتين والصحة العامة، وكلما أسرع الشخص في الإقلاع، زادت فرصة التعافي وتقليل الأضرار طويلة الأمد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 19
في صحة الرجل
أبلغ من العمر 19 عامًا، ولم يظهر لدي أي شعر في الوجه حتى الآن، لا لحية ولا شارب. ما هي...
تأخر نمو شعر الوجه عند الشباب يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، بعضها قد يكون طبيعيًا والبعض الآخر يحتاج إلى اهتمام خاص. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة والحلول المتاحة: يعد العامل الوراثي من أهم الأسباب التي تحدد نمو شعر الوجه. إذا كان أحد أفراد العائلة (مثل الأب أو الجد) لا يمتلك لحية كثيفة أو شعر وجه، فقد يكون لديك نفس الخصائص الوراثية. من المهم استشارة الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض نمو شعر وجهك، لأن هناك بعض الحالات الصحية التي قد تحتاج إلى علاج، مثل اضطرابات الهرمونات.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اني لم اعاني اية مرض عضوي ماهو عدد مرات الجماع في الاسبوع وانا عمري واحد وخمسين سنة بحيث لايوثر على...
حسب الرغبة، ولكن في هذا العمر تقل الرغبة والقدرة، ويمكن أن تكفي الممارسة مرة في الأسبوع أو أقل حسب الظروف.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
سوالي ان زوجي يعاني من ضعف في عدد السائل المنوي وضعف الحركه وعدد تشوهات اكثر وانا نقبله علي عملية طفل...
راجعي اختصاصي نسائية ، وعليه تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يكشف عن الشذوذ في الجيش من الشرج ام من القضيب و الصفن وما هي علاماتها و كيفيه علاجها ارجوكم...
فحص الجيش يتم لفتحة الشرج، والغالب أنها تكون متوسعة لذى ممارسي الجنس الشرجي، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لفترة طويلة، كما في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا مولود 2002 وطولي 165سم ووزني 60 كغ هل هذا مناسب ام لا ؟ ، وكم يجب ان...
نعم مناسب جدا
ليس هناك طول محدد للقضيب في عمر محدد و لكنه اذا زاد عن 8 سم عند الانتصاب فانت طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره