أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
اجابات الاطباء
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة... اقرأ المزيد
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.