عمري ٢٣ سنة عزباء اعاني من الامساك
إجابات الأطباء على السؤال
يعد الإمساك من الأسباب الشائعة للإصابة بألم في فتحة الشرج، وخاصةً أثناء التبرز، ويمكن أن يتسبب في نزول نقاط من الدم نتيجة صلابة البراز وصعوبة خروجه من الجسم، مما يؤدي إلى جرح في المستقيم أو بمنطقة الشرج تسمى الشقوق الشرجية، وهي عبارة عن تمزقات صغيرة في الجلد حول فتحة الشرج.
يمكن أن يحدث الإمساك لأحد الأسباب التالية:
- تغيير في نمط الطعام المتبع، أو الأنشطة التي يتم ممارستها.
- عدم وجود كمية كافية من الماء أو الألياف في النظام الغذائي المتبع.
- الإكثار من تناول منتجات الألبان.
- قلة النشاط والحركة.
- مقاومة الرغبة في التبرز.
- الضغط العصبي.
- الإفراط في استخدام المسهلات.
- تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات القوية، ومضادات الاكتئاب، وحبوب الحديد.
- تناول الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم.
- اضطرابات الأكل وسوء التغذية.
- متلازمة القولون العصبي.
- مشاكل في الأعصاب والعضلات في الجهاز الهضمي.
- الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
- قصور الغدة الدرقية.
- الإصابة بفرط كالسيوم الدم، والذي ينتج عن فرط نشاط الغدد جارات الدرقية، أو الأدوية، أو السرطان.
ولتخفيف الإمساك وعلاجه بطرق طبيعية، ينصح باتباع الإجراءات التالية:
- شرب الكثير من الماء يومياً، بما لا يقل عن 8 أكواب.
- تناول السوائل الدافئة، وخاصةً في الصباح.
- إدراج الفواكه والخضروات بأنواعها المختلفة إلى النظام الغذائي.
- تناول الخوخ وحبوب النخالة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، فعندما يتحرك الجسم، تصبح عضلات الأمعاء أكثر نشاطاً.
- عدم تأخير التبرز عن الحاجة إليه.
- تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي تسبب مشاكل في الهضم.
وفي حالة اتباع كافة النصائح التالية واستمرار الإمساك مع نزول الدم، فيجب استشارة الطبيب لوصف الملين المناسب، كما أن الحالة قد ترجع إلى أسباب صحية أخرى تحتاج إلى علاج.
للمزيد:
0 2022-04-11 10:55:31يعد الإمساك من الأسباب الشائعة للإصابة بألم في فتحة الشرج، وخاصةً أثناء التبرز، ويمكن أن يتسبب في نزول نقاط من الدم نتيجة صلابة البراز وصعوبة خروجه من الجسم، مما يؤدي إلى جرح في المستقيم أو بمنطقة الشرج تسمى الشقوق الشرجية، وهي عبارة عن تمزقات صغيرة في الجلد حول فتحة الشرج.
يمكن أن يحدث الإمساك لأحد الأسباب التالية:
- تغيير في نمط الطعام المتبع، أو الأنشطة التي يتم ممارستها.
- عدم وجود كمية كافية من الماء أو الألياف في النظام الغذائي المتبع.
- الإكثار من تناول منتجات الألبان.
- قلة النشاط والحركة.
- مقاومة الرغبة في التبرز.
- الضغط العصبي.
- الإفراط في استخدام المسهلات.
- تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات القوية، ومضادات الاكتئاب، وحبوب الحديد.
- تناول الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم.
- اضطرابات الأكل وسوء التغذية.
- متلازمة القولون العصبي.
- مشاكل في الأعصاب والعضلات في الجهاز الهضمي.
- الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
- قصور الغدة الدرقية.
- الإصابة بفرط كالسيوم الدم، والذي ينتج عن فرط نشاط الغدد جارات الدرقية، أو الأدوية، أو السرطان.
ولتخفيف الإمساك وعلاجه بطرق طبيعية، ينصح باتباع الإجراءات التالية:
- شرب الكثير من الماء يومياً، بما لا يقل عن 8 أكواب.
- تناول السوائل الدافئة، وخاصةً في الصباح.
- إدراج الفواكه والخضروات بأنواعها المختلفة إلى النظام الغذائي.
- تناول الخوخ وحبوب النخالة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، فعندما يتحرك الجسم، تصبح عضلات الأمعاء أكثر نشاطاً.
- عدم تأخير التبرز عن الحاجة إليه.
- تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي تسبب مشاكل في الهضم.
وفي حالة اتباع كافة النصائح التالية واستمرار الإمساك مع نزول الدم، فيجب استشارة الطبيب لوصف الملين المناسب، كما أن الحالة قد ترجع إلى أسباب صحية أخرى تحتاج إلى علاج.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
احس بالم في الظهر مع خروج دم كتير في البراز
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
الشعور بالالم فى المعده والبطن وخروج دم مع البراز مع وجود غازات واسهال فماهو السبب
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
ماسبب خروج مخاط على سطح البراز، وكل يزيد عن اللي قبله بشكل كبير جدا حتى تكون كامل السطح من مخاط...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اشعر بشيء يتحرك وراء فتحة الشرح لا أعلم سببه يتهيج ليلا علما اني لا أعاني من بواسير او امساك او...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
يادكتور كان عندي الم اسفل ظهر فتحه العصعص واستمر مدة يومين فقط ونزل منه دم وصديد ف ارتحت وذهب الالم...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اعاني من الام احيانا في جهة المستقيم ويزداد الالم عند الجلوس او المشي ..
سؤال من ذكر سنة 31
في جراحة عامة
عند عمل اي مجهود بسيط كالمشي او حمل شئ او حتى الوقف لفترة يحدث عندي الم في البطن حول السرة...
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة عامة
الم في اسفل العصعص وعدم الراحة وعدم الجلوس ما سببه
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعاني من قلة البراز في اليوم أدخل الحمام مره واحده ويكون البراز قليلا جدا مع إنتفاخ وألم في البطن وأستعمل...
سؤال من أنثى سنة 24
في جراحة عامة
اعاني من صديد في الاصبع اسفل الظفر مع تورم واحمرار وجفاف المنطقه والم شديد
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره