كيف اوسع او ارخي العضله العاصرة بعد ان كانت متشنجه مزمن بسبب الشرخ علما اني قد اجريت جراحه لرفع الشرخ ولكن العضله بقيت ضيقة ومتشنجه هل يوجد علاج او طريقة لاارتخائها او توسعيها

icon 6 أكتوبر 2015
icon 48634
كيف اوسع او ارخي العضله العاصرة بعد ان كانت متشنجه مزمن بسبب الشرخ علما اني قد اجريت جراحه لرفع الشرخ ولكن العضله بقيت ضيقة ومتشنجه هل يوجد علاج او طريقة لاارتخائها او توسعيها
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويمكن إرخاء هذه العضلة من خلال ما يلي:

  • مارس تمارين كيجل العكسية، وتتم كما يلي:
    • تنفس ببطء، وحاول دفع الهواء للأسفل كما لو كنت تتبرز لكن دون جهد.
    • ركز على استرخاء الشرج وليس الضغط.
    • استمرّ 10 ثوانٍ.
    • كررها 10 مرات * 3 يوميًا.
  • اجلس في حمام ماء دافئ، لمدة 15-20 دقيقة، مرتين يوميًا.
  • تجنّب الإمساك تمامًا.

فإذا جربت هذه النصائح مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن ملحوظ، فأنصحك بزيارة طبيب مختص، وغالبًا سينصحك بما يلي:

  • التوسيع الصناعي التدريجي، باستخدام موسعات تأتي بأحجام مختلفة، يتمّ التدرج في إدخالها وفق خطة يضعها الطبيب بحسب حالتك.
  • مراهم ترخي العضلة، مثل نيتروغليسيرين، أو مرهم نيفيديبين.
  • جل مخدر قبل دخول الحمام وقبل التوسيع.

 

 

 

0 2015-10-07T14:05:45+00:00

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويمكن إرخاء هذه العضلة من خلال ما يلي:

  • مارس تمارين كيجل العكسية، وتتم كما يلي:
    • تنفس ببطء، وحاول دفع الهواء للأسفل كما لو كنت تتبرز لكن دون جهد.
    • ركز على استرخاء الشرج وليس الضغط.
    • استمرّ 10 ثوانٍ.
    • كررها 10 مرات * 3 يوميًا.
  • اجلس في حمام ماء دافئ، لمدة 15-20 دقيقة، مرتين يوميًا.
  • تجنّب الإمساك تمامًا.

فإذا جربت هذه النصائح مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن ملحوظ، فأنصحك بزيارة طبيب مختص، وغالبًا سينصحك بما يلي:

  • التوسيع الصناعي التدريجي، باستخدام موسعات تأتي بأحجام مختلفة، يتمّ التدرج في إدخالها وفق خطة يضعها الطبيب بحسب حالتك.
  • مراهم ترخي العضلة، مثل نيتروغليسيرين، أو مرهم نيفيديبين.
  • جل مخدر قبل دخول الحمام وقبل التوسيع.

 

 

 

يجب الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل. ولكن اذا لم تتحسن فيوجد حلول موضعية قد تساعد مثل مرهم النايتروغليسرين او الحقن بالبوتكس. اذا لم تتحسن فقد تحتاج عملية اخرى 1 2015-10-07T10:39:14+00:00
يجب الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل. ولكن اذا لم تتحسن فيوجد حلول موضعية قد تساعد مثل مرهم النايتروغليسرين او الحقن بالبوتكس. اذا لم تتحسن فقد تحتاج عملية اخرى
افضل وسيلة هي الاكثار من الخضار والفاكهة بالطعام وعدم اهمال الحاجة للتغوط. 0 2015-10-07T05:23:13+00:00
افضل وسيلة هي الاكثار من الخضار والفاكهة بالطعام وعدم اهمال الحاجة للتغوط.

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
8 مايو 2022

دكتور انا عمري ١٧ رحت عند دكتور وسوا فحص سريري وقالي عندك تشنج بالعضلة العاصرة الداخلية تجنب اكل الحوار وتجنب الامساك وكل اطعمة غنية بالالياف واستخدم المغاطس الدافئة ووصف لي تحاميل بروكتو جيلفنول لمدة ١٤ يوم ومرت ال ١٤ يوم ولازلت اشعر بعدم الراحة سؤالي هو هل التشنج ممكن يبقى مزمن احياناً وقت التشنج يصبح لدي اكتئاب وخمول وتعب واحس انه سيلازمني التشنج طول الحياة طمني دكتور

زائر
زائر
31 مارس 2023

انا مثل الاعراض احس بتشنج في العضله والم خفيف في الشرج واجي بشعور مزعج فيه من الداخل مثل شعور صوف داخل الشرج او جفاف او شعر داخل الشرج ونمنمه فيه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تكتشف خلل السمع المبكر عند طفلك ؟ مقالات طبية
أضرار بدائل السكر والذاكرة أخبار طبية
كيف انتهت خمسة من اسوأ الاوبئة تاريخيا؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً