تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اوسع او ارخي العضله العاصرة بعد ان كانت متشنجه مزمن بسبب الشرخ علما اني قد اجريت جراحه لرفع الشرخ ولكن العضله بقيت ضيقة ومتشنجه هل يوجد علاج او طريقة لاارتخائها او توسعيها
تم إنشاؤها في 6 أكتوبر 2015
تم تعديله في 23 نوفمبر 2025
50299
كيف اوسع او ارخي العضله العاصرة بعد ان كانت متشنجه مزمن بسبب الشرخ علما اني قد اجريت جراحه لرفع الشرخ ولكن العضله بقيت ضيقة ومتشنجه هل يوجد علاج او طريقة لاارتخائها او توسعيها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويمكن إرخاء هذه العضلة من خلال ما يلي:
- مارس تمارين كيجل العكسية، وتتم كما يلي:
- تنفس ببطء، وحاول دفع الهواء للأسفل كما لو كنت تتبرز لكن دون جهد.
- ركز على استرخاء الشرج وليس الضغط.
- استمرّ 10 ثوانٍ.
- كررها 10 مرات * 3 يوميًا.
- اجلس في حمام ماء دافئ، لمدة 15-20 دقيقة، مرتين يوميًا.
- تجنّب الإمساك تمامًا.
فإذا جربت هذه النصائح مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن ملحوظ، فأنصحك بزيارة طبيب مختص، وغالبًا سينصحك بما يلي:
- التوسيع الصناعي التدريجي، باستخدام موسعات تأتي بأحجام مختلفة، يتمّ التدرج في إدخالها وفق خطة يضعها الطبيب بحسب حالتك.
- مراهم ترخي العضلة، مثل نيتروغليسيرين، أو مرهم نيفيديبين.
- جل مخدر قبل دخول الحمام وقبل التوسيع.
0 2015-10-07T14:05:45+00:00 2015-10-07T14:05:45+00:00 2025-11-23T23:04:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D9%87-569315#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويمكن إرخاء هذه العضلة من خلال ما يلي:
- مارس تمارين كيجل العكسية، وتتم كما يلي:... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويمكن إرخاء هذه العضلة من خلال ما يلي:
- مارس تمارين كيجل العكسية، وتتم كما يلي:
- تنفس ببطء، وحاول دفع الهواء للأسفل كما لو كنت تتبرز لكن دون جهد.
- ركز على استرخاء الشرج وليس الضغط.
- استمرّ 10 ثوانٍ.
- كررها 10 مرات * 3 يوميًا.
- اجلس في حمام ماء دافئ، لمدة 15-20 دقيقة، مرتين يوميًا.
- تجنّب الإمساك تمامًا.
فإذا جربت هذه النصائح مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن ملحوظ، فأنصحك بزيارة طبيب مختص، وغالبًا سينصحك بما يلي:
- التوسيع الصناعي التدريجي، باستخدام موسعات تأتي بأحجام مختلفة، يتمّ التدرج في إدخالها وفق خطة يضعها الطبيب بحسب حالتك.
- مراهم ترخي العضلة، مثل نيتروغليسيرين، أو مرهم نيفيديبين.
- جل مخدر قبل دخول الحمام وقبل التوسيع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2015
يجب الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل. ولكن اذا لم تتحسن فيوجد حلول موضعية قد تساعد مثل مرهم النايتروغليسرين او الحقن بالبوتكس. اذا لم تتحسن فقد تحتاج عملية اخرى
1
2015-10-07T10:39:14+00:00
2015-10-07T10:39:14+00:00
2015-10-07T10:39:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D9%87-569315#answer-1
يجب الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل. ولكن اذا لم تتحسن فيوجد حلول موضعية قد تساعد مثل مرهم النايتروغليسرين او الحقن... اقرأ المزيد
يجب الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل. ولكن اذا لم تتحسن فيوجد حلول موضعية قد تساعد مثل مرهم النايتروغليسرين او الحقن بالبوتكس. اذا لم تتحسن فقد تحتاج عملية اخرى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2015
افضل وسيلة هي الاكثار من الخضار والفاكهة بالطعام وعدم اهمال الحاجة للتغوط.
0
2015-10-07T05:23:13+00:00
2015-10-07T05:23:13+00:00
2015-10-07T05:23:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D9%87-569315#answer-2
افضل وسيلة هي الاكثار من الخضار والفاكهة بالطعام وعدم اهمال الحاجة للتغوط. اقرأ المزيد
افضل وسيلة هي الاكثار من الخضار والفاكهة بالطعام وعدم اهمال الحاجة للتغوط.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
بعد عملية استئصال الشرخ و استمرار تشنج العضلة العاصرة، ما هي المدة الزمنية المتوقعة لظهور تحسن ملحوظ بعد البدء بتمارين...
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ان تالتئم مكان بضع المعصره العضله الداخلية بعد العمليه هل تخيط او تكوى او تترك وعندما تترك هل...
سؤال من ذكر سنة
تم قطع العضلة العاصرة اولا للشفاء من الشرخ وثانيا لتوسيع المخرج ولكن حتى الان لم اشفى من الاثنين برأيكم ما...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم اجريت عملة الشرخ منذ شهر و 10 ايام ولازلت انزف واتالم عند دول الحمام ويستمر الالم لعدة ساعات...
سؤال من ذكر سنة 38
الطبيب اكد لي عمليه جراحيه شق العضله العاصرة بدون ان يتخذ اجراء البوتكس انا خايف من مضاعفات العمليه ومش عارف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
دكتور انا عمري ١٧ رحت عند دكتور وسوا فحص سريري وقالي عندك تشنج بالعضلة العاصرة الداخلية تجنب اكل الحوار وتجنب الامساك وكل اطعمة غنية بالالياف واستخدم المغاطس الدافئة ووصف لي تحاميل بروكتو جيلفنول لمدة ١٤ يوم ومرت ال ١٤ يوم ولازلت اشعر بعدم الراحة سؤالي هو هل التشنج ممكن يبقى مزمن احياناً وقت التشنج يصبح لدي اكتئاب وخمول وتعب واحس انه سيلازمني التشنج طول الحياة طمني دكتور
انا مثل الاعراض احس بتشنج في العضله والم خفيف في الشرج واجي بشعور مزعج فيه من الداخل مثل شعور صوف داخل الشرج او جفاف او شعر داخل الشرج ونمنمه فيه