خلال شهر رمضان اصبت بالقولون نتيجة الاكل مع الايام تحسنت و صرت اكل كل

بالطبع يمكن أن يؤثر القلق والتوتر على الصحة الجسدية وينعكس على شكل أعراض مثل أعراض القولون العصبي، ولكن تكرر حدوث الدوخة يستدعي استثناء وجود أي أسباب جسدية أخرى قبل التوجه إلى أن المشكلة نفسية. ومن أسباب الدوخة:

• فقر الدم.
• مشكلة في النظر.
• انخفاض سكر الدم.
• القلق والتوتر.
• مشكلة في الأذن الداخلية.
• الصداع النصفي.

لذلك يفضل مراجعة الطبيب وفي حال تم استثناء الاسباب الجسدية، فلا داعي للقلق حيث أن القلق والتوتر والخوف تفاقم الأعراض. بينما يمكن أن تحل مشكلة القولون العصبي من خلال تنظيم الغذاء، والسيطر على القلق، والالتزام بنظام صحي، وفي حالات معينة يتم اللجوء للعلاجات الدوائية تحت إشراف طبيب نفسي.

للمزيد:

• 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
• اعرف أكثر عن اضطراب القلق

اختي الكريمة ان الشعور بالخوف والقلق ووجود اعراض الدوخة واعراض تهيج القولون من الالم او نفخة او امساك واسهال من اعراض الهلع المصاحب للقلق النفسي يحتاج الى مراجعة طبيب نفسي مع الابتعاد عن الكفائيين الموجود في القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي والشاي الاسود والابتعاد عن النيكوتين والاطعمه التي تهيج القولون والعمل على شرب اليانسون ومضغ النعنع وممارسة الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى والصلوات