تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الرياضة الميفدة لنمو الطول في السن
10 فبراير 2016
744
ماهي الرياضة الميفدة لنمو الطول في السن 20
1
2016-02-10T13:30:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام
بعد 20 سنة صعب لكي لا نقول مستحيل
احسن الرياظات السباحة، كرة السلة، تجبيد الضهر بحركاة وتمارين خاصة
تغذية متوازنة.
1
2016-02-12T09:06:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%81%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-20-685280#answer-0
السلام
بعد 20 سنة صعب لكي لا نقول مستحيل
احسن الرياظات السباحة، كرة السلة، تجبيد الضهر بحركاة وتمارين خاصة
تغذية... اقرأ المزيد
السلام
بعد 20 سنة صعب لكي لا نقول مستحيل
احسن الرياظات السباحة، كرة السلة، تجبيد الضهر بحركاة وتمارين خاصة
تغذية متوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 15 عام وامارس رياضة كمال الاجسام اريد السؤال اذا كانت هذه الرياضة تؤثر على طول القامة او النمو وما...
لا تؤثر هذه الرياضة على الطول و الاغذية التي نفضلها هي البروتينات بشكل عام.
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
هل هذا صحيح ان رياضة كرة السلة تزيد الطول عمري ١٧ ونهايات العظام لم تغلق بعد فهل هناك ادوية-- محفزات...
مازال امامك مجالا للطول ما دامت نهايات العظام لم تغلق بعد , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ما هو الطول المناسب للرجل الطول الصحي والطول عند العمر 18 سنة
الطول المناسب يختلف من شخص إلى آخر ومن بلد إلى آخر ولكن كمعدل تقريبي يمكن حسابه فطول الشخص يكون قريب من معدل طول والديه
ملاحظه: يستمر النمو حتى عمر 22 تقريبا
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
السلام عليكم عمري ١٧ سنة ونهايات العظام لا زالت مفتوحة فهل هناك طرق فعالة لزيادة الطول اي بمعنى طول حقيقي...
لا توجد طرق فعاله بنسبه 100% ولكن الاهتمام بالتغذيه والرياضه وتمرينات الاطالة تؤثر بنسب متفاوته
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل يمكن تحفيز وتوجيه هرمون النمو لنمو العظام وزيادة الطول بعد سن 21 (رأيت بعض برامج زيادة الطول عن طريق...
لا اعتقد ذلك لان مناق النمو تكون أغلقت على سن واحد و عشرين
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل بالامكان زياده الطول لشخص عمره 16 سنه ومتى يتوقف نمو االعظم
لا تستعجل الامور ما زال امام الشاب فترة طويلة ينمو بها , اذا كان هناك اشتباه بخلل ما يمكن مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية ووصف العلاج ان لزم الامر
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
طولي 170 ووزني 70 ما الوزن المناسب ? وهل توجد طريقة لتقصير الطول ?
الوزن مناسب جدا… لا توجد طريقة لتقصير الطول
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
بعيداً عن الجراحة هل يمكنني كفتاة في ال19 ان ازيد طولي بالمواظبة على التمارين الرياضية والغذاء المناسب علماً اني متوسطة...
صعب...مستحيل في هذه السن
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 19 سنه وطولي 171 عاوز تمارين لزيادة الطول !!!!
كرة السلة والسباحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
هل يمكن زياده الطول بعد السن 20 وهل يوجد تمارين تزيد الطول بعد عمر ٢٠
فقط الجراحة تفيد بعد سن 20
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين