كيف اجعل العظام قوية Ca ٢٩ و vit.D ٢١ وصف لي الطبيب حبوب ألفا ل ٣ اشهر وقضيتها ولم يصرف لي كالسيوم علما اني لا اشرب الحليب كثيرا تقريبا ١٠٠مل فقط في اليوم هل أكرر صرف حبوب ون ألفا و هل اصرف Ca لانه من المعروف أن يكون الكالسيوم في سن النمو وعمري الآن ١٦ يكون مرتفع في الدم بسبب هرمون النمو ويقل في العظام أرجو تحديد الكميات

ما هو افضل مشروب للضغط المنخفض او ماذا نشرب عند انخفاض الضغط

ما هو الشيء ينزل الضغط فورا لان ضغط الدم ارتفع لدي الى واخاف ان يسبب لي مضاعفات صحية

كيف ارفع الضغط المنخفض بسرعة لانني عندما ينخفض الضغط اشعر بالدوخة و ارفع الضغط بسرعة للتخلص من هذه الاعراض

استخدمت ابر مونجارو لمدة شهرين كيف الطريقة الصحيحة لايقافها

اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف