...وزني ٩١ كيلو وطولي ١٧٩ ماهو الوزن المناسب
تم إنشاؤها في 1 ديسمبر 2015
تم تعديله في 31 أغسطس 2026
16512
انا شاب وزني 91 كيلو وطولي 179 ماهو الوزن المناسب؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهلًا بك، بالنظر إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والذي يتم حسابه بقسمة وزنك بالكيلوجرام على مربع طولك بالمتر:
- وزنك: 91 كيلوجرام
- طولك: 179 سنتيمتر = 1.79 متر
- مربع الطول: 1.79 * 1.79 = 3.2041 متر مربع
- مؤشر كتلة الجسم (BMI): 91 / 3.2041 ≈ 28.4
بناءً على حساباتك، فإن مؤشر كتلة جسمك هو تقريبًا 28.4. وهذا يندرج ضمن الفئة التالية:
- الوزن الطبيعي: 18.5 - 24.9
- زيادة الوزن: 25 - 29.9
- السمنة: 30 فأكثر
وفقًا لهذه الأرقام، فإن وزنك الحالي يعتبر ضمن نطاق زيادة الوزن.
ولتحقيق وزن صحي ضمن النطاق الطبيعي (BMI من 18.5 إلى 24.9)، فإن الوزن المثالي لطولك (1.79 متر) يتراوح تقريبًا بين 59.5 كيلوجرام و 79.8 كيلوجرام.
بالتالي، فإن الوصول إلى وزن يتراوح بين 60 و 80 كيلوجرام سيكون هدفًا صحيًا جيدًا لك.
0 2026-08-31T14:16:53+00:00 2026-08-31T14:16:53+00:00 2026-08-31T14:16:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A9%D9%A1-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A9-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-632806#answer-0
أهلًا بك، بالنظر إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والذي يتم حسابه بقسمة وزنك بالكيلوجرام على مربع طولك بالمتر:
- وزنك:... اقرأ المزيد
أهلًا بك، بالنظر إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والذي يتم حسابه بقسمة وزنك بالكيلوجرام على مربع طولك بالمتر:
- وزنك: 91 كيلوجرام
- طولك: 179 سنتيمتر = 1.79 متر
- مربع الطول: 1.79 * 1.79 = 3.2041 متر مربع
- مؤشر كتلة الجسم (BMI): 91 / 3.2041 ≈ 28.4
بناءً على حساباتك، فإن مؤشر كتلة جسمك هو تقريبًا 28.4. وهذا يندرج ضمن الفئة التالية:
- الوزن الطبيعي: 18.5 - 24.9
- زيادة الوزن: 25 - 29.9
- السمنة: 30 فأكثر
وفقًا لهذه الأرقام، فإن وزنك الحالي يعتبر ضمن نطاق زيادة الوزن.
ولتحقيق وزن صحي ضمن النطاق الطبيعي (BMI من 18.5 إلى 24.9)، فإن الوزن المثالي لطولك (1.79 متر) يتراوح تقريبًا بين 59.5 كيلوجرام و 79.8 كيلوجرام.
بالتالي، فإن الوصول إلى وزن يتراوح بين 60 و 80 كيلوجرام سيكون هدفًا صحيًا جيدًا لك.
31 أغسطس 2026
الوزن المثالي من 70 الى 74 كيلو غرام
2
2015-12-02T14:08:06+00:00
2015-12-02T14:08:06+00:00
2015-12-02T14:08:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A9%D9%A1-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A9-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-632806#answer-1
الوزن المثالي من 70 الى 74 كيلو غرام اقرأ المزيد
الوزن المثالي من 70 الى 74 كيلو غرام
2 ديسمبر 2015
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري 16 و وزني 65 وطولي 153 ماهو الوزن المناسب لطولي
سؤال من أنثى سنة
عمري 23 وطولي 1.60 وزني 38 كيلو ماهو الدواء المناسب لزيادة بالوزن
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب عمري 20 سنة وزني 102 كيلو وطولي 180سم واريد ان اخسر الوزن الزائد .ولكن لا اعرف كم كيلو...
سؤال من أنثى سنة
انا وزني 67 كيلو وطولي 152 سم ايه المفروض يكون وزني المناسب ؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14899
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
وانا نفس الشي كيف ممكن انزل ممكن تساعديني حتى انزل وزني