تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معرفه قياس الخصرالمثالي
29 مايو 2022
2575
وزني ٥٠ وطولي ١٤٧ ماهو المقاس المناسب للخصر ؟
1
3 يونيو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قياس الخصر المناسب للرجال أقل من 102سم و الافضل اقل من 94سمو قياس الخصر المناسب للنساء أقل من 88سم و الافضل اقل من 80سم
1
2022-06-03 20:22:26
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-1589750
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
قياس الخصر المناسب للرجال أقل من 102سم و الافضل اقل من 94سمو قياس الخصر المناسب للنساء أقل من 88سم و الافضل اقل من 80سم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 150 ووزني 41 ماهو الوزن المناسب لطولي ؟
42 كغم - 56 كغم هو وزن طبيعي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو وزني المثالي ؟؟؟؟
تقريبا 57 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 15 وطولي 160 سم ماهو الوزن والطول المناسب لي؟
الطول يتحدد بواسطه جينات الاب و الام فلا يوجد طول مناسب انا الوزن المثال فيكون من 55 الى58
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 21 وطولي 155سم ماهو وزني المثالي؟
وزنك المثالي 50 - 58 كيلو.
سؤال من أنثى سنة 47
في تغذية
عمري ٤١ وطولي ١٥٨ سم ماهو الوزن المثالي لي
من 58 الي 64 كيلو جرام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 طولي 153 ووزني 43 ما الوزن المناسب والطول المناسب لي؟ وهل وزني مناسب؟
الوزن المناسب لأنثى طولها 153 يقدر بما يتراوح بين 47 - 52 كيلوغرام، ولكن بما أن عمرك 14 سنة فإنه من المتوقع حدوث بعض التغيرات في الطول والوزن فلا داعي للقلق حول هذه التغيرات.
أود لفت انتباهك أيضًا أن وزنك أقل من المعدل الطبيعي كما تم توضيحه، لذلك أنصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتكامل لاكتساب الوزن المناسب، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام لأن ذلك قد يؤدي في هذه المرحلة إلى زيادة كبيرة في الوزن لا تزول بسهولة.
أنصحك في حال عدم القدرة على اتباع نظام غذائي مناسب باستشارة أخصائية التغذية لوضع خطة متكاملة مناسبة لحالتك الصحية تتضمن نظام غذائي صحي والأنشطة الرياضية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو وزني المثالي طولي 152 عمري 19
46-51 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ٩١ كيلو وطولي ١٧٩ ماهو الوزن المناسب
الوزن المثالي من 70 الى 74 كيلو غرام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 54 وطولي 150 وعمري 18 ماهوا الوزن المناسب لي؟
انتي الان في الوزن الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره