تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني وطولي انقص وزني بطريقه سهله وسريعه والمهم قاص حجم صدري
12 يونيو 2015
1390
وزني78 وطولي157 اريد ان انقص وزني بطريقه سهله وسريعه والمهم اريد انقاص حجم صدري ضروري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-12T23:16:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا وسهلا بك .. الطريقة الأسهل والأنفع هي تغيير نمط الحياة ...التعلم على عادات صحية تصبح كنمط حياة دائم بالنسبة لك .. عليك الاستعانة بأخصائي تغذية في البداية حتى تكسبي العادات الصحية الجديدة... لديك 21 كيلو وزن زائد عن الطبيعي .. أنصحك بالانتباه لهذه الزيادة ... وعندما تتبعي الحمية المناسبة فإنك سوف تحصلين على نزول وزن تدريجي وصحي يبدأ من الأعلى للأسفل..
1
2015-06-13T10:46:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B3%D9%87%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B5-450397#answer-0
اهلا وسهلا بك .. الطريقة الأسهل والأنفع هي تغيير نمط الحياة ...التعلم على عادات صحية تصبح كنمط حياة دائم بالنسبة لك .. عليك الاستعانة بأخصائي تغذية في البداية حتى تكسبي العادات الصحية الجديدة... لديك 21 كيلو وزن زائد عن الطبيعي .. أنصحك بالانتباه لهذه الزيادة ... وعندما تتبعي الحمية المناسبة فإنك سوف تحصلين على نزول وزن تدريجي وصحي يبدأ من الأعلى للأسفل..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2015
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية
1
2015-06-13T10:26:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B3%D9%87%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B5-450397#answer-1
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد طريقه لزيادة الوزن تكون سهله وسريعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انقص وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 72كيلو و طولي 160سم و اريد ان انقص من وزني بتناول الادوية المنحفة هل هدا ممكن و ضروري
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان انقص من وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انقص وزني سريعا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انقص من وزني مادا افعل و شكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انقص من وزني ماهو الريجيم الذي لايضر بصحتي علما ان وزني 80كيلووطولي170
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 40 سنة ازن 90كغ اريد ان انقص وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان انقص وزني و بالخصوص منطقة المأخرة و الارادف لقد كل حميات اريد المساعدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 21 سنه وزني 60 بدي انزل من وزني بطريقه صحيه وسريعه?
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12118
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين