سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل نط الحبل بعد الاكل ضار .. و هل. نمارسه يوميا

icon تم إنشاؤها في 22 مارس 2019
icon تم تعديله في 7 نوفمبر 2021
icon 20608
هل نط الحبل بعد الاكل ضار .. و هل. نمارسه يوميا

إجابات الأطباء على السؤال

بعد الأكل مباشرة غير مستحب الرياضه يفضل بعد ساعتين ل3ساعات اقرأ المزيد
بعد الأكل مباشرة غير مستحب الرياضه يفضل بعد ساعتين ل3ساعات
ان رياضة قفز الحبل تبذل مجهود كبير وتسبب الضغط على الجسم وخاصة ثقل بالمعده .. ممارسة الرياضه هذه مفضل ان... اقرأ المزيد
ان رياضة قفز الحبل تبذل مجهود كبير وتسبب الضغط على الجسم وخاصة ثقل بالمعده .. ممارسة الرياضه هذه مفضل ان تكون على الاقل ساعتين بعد الاكل ..ويحبذ ان لاتكون يوميا لانها تسبب الضغط على الارجل وهذا يتعلق ايضا اذا هناك وزن زائد.. لذلك انصح بقفز الحبل على مراحل كل مرحله بعدها مشي 45 ثانيه مثلا ومتابعة القفز عدة مرات .
لا يفضل أي مجهود حركي بعد الأكل مباشرة يمكن ممارسة رياضة نطاق الحبل بعد الأكل بساعتين الي ثلاث اقرأ المزيد
لا يفضل أي مجهود حركي بعد الأكل مباشرة يمكن ممارسة رياضة نطاق الحبل بعد الأكل بساعتين الي ثلاث

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
15 أبريل 2021

تخفيف الاكل ونط 200 نطة حبل كل كيلو يخس في الشهر

زائر
زائر
19 مايو 2021

يا دكتور انا وصلت الوزن المثالي الحمد لله وكل ما اكل اخاف اسمن واعمل رياضه نط الحبل على طول بعد الاكل كل يوم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراهقة مـا بعد سن الأربعين.. هل هي حقيقة؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
فوائد نط الحبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً