زيادة الوزن بعد استخدام كولوجين المسمن

سلامتك، إذا كنت قد استخدمت كولوجين للتسمين لمدة أسبوعين فقط ثم توقفت عنه، فإن تأثيره لا يستمر عادة بشكل دائم، لكن ما يحدث للوزن بعد التوقف يعتمد على سبب الزيادة. قد تكون زيادة الوزن ناتجة عن:

• زيادة الشهية وتناول كميات أكبر من الطعام أثناء استخدام الدواء.
• احتباس السوائل في بعض الحالات.
• زيادة حقيقية في الدهون إذا كان هناك فائض في السعرات الحرارية.

بعد التوقف عن استخدامه:

• إذا عاد نظامك الغذائي إلى ما كان عليه قبل استخدام الدواء، فقد يزول جزء من الزيادة، خاصة إذا كانت ناتجة عن احتباس السوائل أو زيادة الشهية المؤقتة.
• أما إذا كانت الزيادة بسبب تراكم الدهون، فلن تختفي تلقائيًا، وستحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة النشاط البدني لإنقاص الوزن.

وبما أنك استخدمته لمدة أسبوعين فقط، فمن غير المتوقع أن تكون الزيادة كبيرة أو دائمة لدى معظم الأشخاص، خاصة إذا بدأت الآن باتباع عادات غذائية صحية. أنصحك بـ:

• تقليل السعرات الحرارية تدريجيًا دون اتباع حميات قاسية.
• ممارسة المشي أو أي نشاط بدني بانتظام.
• الإكثار من الخضروات والبروتينات، وتقليل السكريات والمشروبات المحلاة.
• متابعة الوزن مرة واحدة أسبوعيًا بدلًا من قياسه يوميًا.