برياكتين هل يسمن ولا لا

Q: هل الفصفص يسمن ولا لا

عند المبالغة في تناوله يؤدي الى زيادة الوزن

Q: ابي شي يسمن وقالولي عن حليب النشرر هل هو مفيد ويسمن وابي شي يسمن وماله اي اضرار

للنحافة أسباب عديدة وليتسنى وصف العلاج المناسب لا بد من معرفة السبب الرئيسي للنحافة و ذلك من خلال التقييم الصحي و التغذوي .الإنشور مكمل غذائي يباع في الصيدليات و لا مانع من تناوله بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم حسب التعليمات المدونة على العبوة

Q: هل هناك شي يسمن خلال شهر؟

ينصح استشارة اخصائي تغذية

Q: السلام عليكم انا اعاني من نحافة اريد دواء يسمن حيث انا اوزن 54kg و طولي 1.64 شكرا

هذه ليست نحافة , تحتاجين الى كيلوين تقريبا وتصبحين بوزن مثالي . لا يوجد ادوية للتسمين , الادوية الموجودة هي لفتح الشهية , استخدمي كورس فيتامينات كالديناميزان مثلا

Q: اعاني من الضعف اريد شي يسمن ومضمون من الحبوب ارجو الاجابه

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات

Q: البيض يسمن الرمان يسمن ولا

تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على 75 سعرة حرارية وحبة الرمان صغيرة الحجم على 60 سعرة حرارية فجميع الأطعمة بها سعرات حرارية، الذي يسمن هو استهلاك سعرات حرارية أكثر من السعرات المطلوبة يومياً.

Q: ابي شي يسمن الجسم؟

زيادة السعرات الحرارية من الطعام وخاصة النشويات كالخبز والارز، وتناول مكملات غذائية بعد سؤال الصيدلاني، وتكون بين الوجبات.

Q: السلام عليكم انا نحيفه و أبي حبوب او اي شي يسمن ؟

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

Q: شي يسمن خلال وقت قصير جدا

التمر يسمن لكن ما يهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية

3 نوفمبر 2024

4275

دواء برياكتين هل يسمن ولا لا أعاني شي بس انا نحيفهة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم بالفعل، قد يساعد هذا الدواء على زيادة الوزن لأنه يزيد الشهية، ويقلل من سرعة الأيض (الحرق) قليلًا، وهو ما يجعل السعرات المتناولة أكثر من المحروقة، فيزداد الوزن تدريجيًا، لكن لا أنصحك أبدًا بالاعتماد على مثل هذه الحبوب لأغراض زيادة الوزن، لأنه دواء مضاد للحساسية أساسًا، وحاله كحال أيّ دواء قد يسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة مثل:

نعاس شديد وخمول.
دوخة وجفاف في الفم.
إمساك أحيانًا.

لذا أنصحك باللجوء إلى الطرق الآمنة والتدريجية لزيادة وزنك، وقد تساعدك النصائح التالية على ذلك:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، بما يحقّق:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.

فإذا اتبعتِ النصائح السابقة لمدة شهر دون ملاحظة أي زيادة في وزنك، فأنصحك بمراجعة طبيب ليفحصك، فقد ترتبط النحافة أحيانًا بحالات صحية يمكن علاجها بسهولة إذا تمت متابعتها.

0 2024-11-13T17:56:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-1809332#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

نعاس شديد وخمول.
دوخة وجفاف في الفم.
إمساك أحيانًا.

لذا أنصحك باللجوء إلى الطرق الآمنة والتدريجية لزيادة وزنك، وقد تساعدك النصائح التالية على ذلك:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، بما يحقّق:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.