برياكتين هل يسمن ولا لا

Q: يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما عندي أي مشاكل صحية

إذا كنت تشعر بأن وزنك مستقر بدون أي أعراض صحية أخرى غير طبيعية، فلا يوجد سبب للقلق. المهم حافظي على نظام غذائي صحي إن شاء الله امورك بخير

Q: أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة السمع لدي خفيفة حيث أسمع بأذن واحدة والثانية سمع خفيف

اولا لازم تعمل تحاليل معملية زي صورة دم كاملة وايضا تحاليل الغدة الدرقية وفيتامين د مع تحليل براز ثم وصف العلاج الدوائي المناسب

Q: حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية

هلأ هاي الحبوب بزيد من الشبع .. ولكن لاتمنع في سد الشهيه

Q: ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟

القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من 3 أكواب يومياََ خاصة لمن يعاني من الضغط أو مشاكل في الكلى.

Q: ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟

الكبدة ( السودا) و اللحم الاحمر. لا تتناول الشاي مع الوجبات. اعصر الليمون فوق الفول و العدس لتستفيد منه. مع الملاحظة ان الاطعمة غير كافية في حال كان نقص الحديد شديد و لا تاخذ مكملات للحديد الا بوصفة طبيب. لا تتناول مشتقات الحليب و الاجبان مع الاطعمة عالية الحديد لانه يقلل من امتصاص الحديد

3 نوفمبر 2024

2806

دواء برياكتين هل يسمن ولا لا أعاني شي بس انا نحيفهة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. دواء برياكتين (بالإنجليزية: Periactin) هو مضاد للهستامين يستخدم لعلاج الحساسية، ومن آثاره الجانبية زيادة الشهية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص. مع ذلك لا ينصح دائمًا باستخدام الأدوية لزيادة الوزن دون استشارة الطبيب، خاصةً وأن هذا الدواء ليس مخصصًا لهذا الغرض، وقد تكون له آثار جانبية غير مرغوبة على المدى الطويل.

إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنكِ بشكل صحي ومستدام، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات طعام صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، ويشمل ذلك:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.

للمزيد:

0 2024-11-13T17:56:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-1809332#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنكِ بشكل صحي ومستدام، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات طعام صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، ويشمل ذلك:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.