تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نحافة مفرطة كيف اتخلص منها و اشك ان مريضة بسوء امتصاص طعام
تم إنشاؤها في 7 ديسمبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
961
لدي نحافة مفرطة كيف اتخلص منها و اشك ان مريضة بسوء امتصاص طعام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
1
2017-12-09T16:49:59+00:00
2017-12-09T16:49:59+00:00
2023-07-09T12:43:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-1066394#answer-0
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
اعاني من نحافة مفرطة واريد ان امتللك جسد رشيق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من مشكلة نحافة مفرطة مع العلم ان عمري 22 الا ان وزني 40 فقط
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
انا عندي كرشه نفسي اتخلص منها و خسري شويه عريض كيف اتخلص منها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي دهون في منطقة البطن كيف اتخلص منها.............شكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني نحافة مفرطة ما الحل ؟ ( 48 كغ / 162 سم / 25 سنة )
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة وعمري 16 سنة وليست ثمينة وزني 54 ولكن لدي بطن كبيرة كيف اتخلص منها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان اكتسب زيادة في وزني لأنني اعاني من نحافة مفرطة واي نوع من انواع الحبوب تجعلني افضل وليس لها...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اني وزني 63وطولي 165وعمري22ولدي بروز بطن فقط كيف اتخلص منها رجاءا
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
انا وزني ٧٩ ولكن الوزن يزداد في منطقه البطن علما انني لا اكل كثيرا ولكن اصبحت لدي كرش كبيره كيف...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني و كيف استطيع ان اجعل وجهي سمينا قليلا بما اني اعاني من نحافة الوجه وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين