ماسك الشاي الاخضر والزبادي
إجابات الأطباء على السؤال
يعتبر الاهتمام بالبشرة أحد المفاتيح الأساسية للحصول على بشرة صحية وأكثر شباباً، ويعتبر الشاي الأخضر أحد أبرز مصادر مضادات الأكسدة الضرورية لحماية البشرة من الالتهابات والاحمرار والتهاب الجلد مع تجنب أعراض الشيخوخة المبكرة وغيرها من الفوائد.
ومن أبرز فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي ما يلي:
- التقليل من احمرار البشرة.
- العمل على ترطيب البشرة الجافة.
- العمل على حماية البشرة خلال فصل الشتاء.
- العمل على تقشير البشرة.
وعند تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي يمكن اتباع الخطوات والنصائح التالية:
- العمل على مزج ملعقة واحدة من مسحوق الشاي الأخضر مع كمية كافية من الماء حتى يتم تكوين مزيج يشبه مزيج الماسك.
- العمل على وضع الماسك على البشرة والرقبة ومنطقة الصدر مع ترك المزيج لمدة 10 دقائق قبل أن يتم غسله بالماء الدافئ.
- العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر مع الزبادي قبل تطبيقه على البشرة لتوفير المزيد من الترطيب والفوائد حيث أن الزبادي غني بالفيتامينات وحمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي.
- العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر والزبادي مع العسل وصودا الخبز للمساعدة في التخلص من حب الشباب.
كما يمكن تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي من خلال الخطوات التالية:
- العمل على خلط ملعقة من خل التفاح مع دقيق الشوفان.
- العمل على إضافة ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي ومزجها جيداً.
- العمل على إضافة بضع ملاعق من مغلي الشاي الأخضر بعد أن يتم تخميره جيداً
- العمل على خلط المكونات جيداً حتى يتم تكوين عجينة يتم تطبيقها على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإغلاق المسامات.
للمزيد:
0 2022-04-11 12:09:35يعتبر الاهتمام بالبشرة أحد المفاتيح الأساسية للحصول على بشرة صحية وأكثر شباباً، ويعتبر الشاي الأخضر أحد أبرز مصادر مضادات الأكسدة الضرورية لحماية البشرة من الالتهابات والاحمرار والتهاب الجلد مع تجنب أعراض الشيخوخة المبكرة وغيرها من الفوائد.
ومن أبرز فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي ما يلي:
- التقليل من احمرار البشرة.
- العمل على ترطيب البشرة الجافة.
- العمل على حماية البشرة خلال فصل الشتاء.
- العمل على تقشير البشرة.
وعند تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي يمكن اتباع الخطوات والنصائح التالية:
- العمل على مزج ملعقة واحدة من مسحوق الشاي الأخضر مع كمية كافية من الماء حتى يتم تكوين مزيج يشبه مزيج الماسك.
- العمل على وضع الماسك على البشرة والرقبة ومنطقة الصدر مع ترك المزيج لمدة 10 دقائق قبل أن يتم غسله بالماء الدافئ.
- العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر مع الزبادي قبل تطبيقه على البشرة لتوفير المزيد من الترطيب والفوائد حيث أن الزبادي غني بالفيتامينات وحمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي.
- العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر والزبادي مع العسل وصودا الخبز للمساعدة في التخلص من حب الشباب.
كما يمكن تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي من خلال الخطوات التالية:
- العمل على خلط ملعقة من خل التفاح مع دقيق الشوفان.
- العمل على إضافة ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي ومزجها جيداً.
- العمل على إضافة بضع ملاعق من مغلي الشاي الأخضر بعد أن يتم تخميره جيداً
- العمل على خلط المكونات جيداً حتى يتم تكوين عجينة يتم تطبيقها على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإغلاق المسامات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
كيف يمكن استخدام ماسك الشاي الأخضر للوجه؟
يعتبر الشاي الأخضر ذات فوائد متعددة للجسم تم استخدامه لأغراض طبية منذ القدم وذلك في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز عملية فقدان الوزن الزائد وغيرها من الاستخدامات، ويعود الشاي الأخضر إلى نبات كاميليا سينينسيس الذي له فوائد للبشرة والوجه أيضاً حيث أن له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب ومضاد للميكروبات.
وعند الاستفسار عن كيفية تحضير واستخدام ماسك الشاي الأخضر للوجه قد تظهر الحاجة للمكونات التالية:
- ملعقة واحدة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ملعقة واحدة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- الماء.
- ملعقة مع وعاء الخلط.
- منشفة.
وعند تحضير ماسك الشاي الأخضر للوجه يمكن اتباع الخطوات التالية:
- العمل على تحضير مغلي الشاي الأخضر وترك كيس الشاي منقوع لمدة ساعة على الأقل، ثم العمل على ترك كيس الشاي يبرد ومن ثم العمل على فصل أوراق الشاي الأخضر عن الكيس.
- العمل على وضع أوراق الشاي الأخضر في وعاء الخلط مع إضافة صودا الخبز والعسل ومزجها جيداً لتكوين عجينة.
- العمل على إضافة بضع قطرات من الماء في حال كان المزيد سميكاً جداً.
- العمل على تنظيف الوجه باستخدام غسول مناسب قبل تطبيق الماسك لمساعدة الماسك على اختراق المسامات.
- العمل على تطبيق الماسك على البشرة مع توزيعه بشكل متساوٍ والتدليك بلطف من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ.
- العمل على ترك الماسك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ومن ثم شطفه بالماء الدافئ.
- العمل على تطبيق ماسك الشاي الأخضر للوجه 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استبدال صودا الخبز بحبيبات السكر، والعسل بالليمون، وأوراق الشاي الأخضر بمسحوق الشاي الأخضر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ما هي فوائد ماسك الشاي الأخضر؟
يمتاز ماسك الشاي الأخضر بفوائده المتعددة نتيجة تأثيرات الشاي الأخضر المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا والالتهابات، حيث أن للشاي الأخضر خصائص علاجية واسعة مفيدة للبشرة تشمل ما يلي:
- الوقاية والحماية من الإصابة بمرض سرطان الجلد، حيث يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة ذات الفعالية العالية والقوية بما في ذلك البوليفينول و الكاتيكين التي لها القدرة على محاربة الجذور الحرة والجزيئات التي تسبب تلف الخلايا وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. كما أن بعض مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر لها القدرة على إصلاح التلف في الحمض النووي الذي ينتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- الوقاية والحماية من علامات الشيخوخة المبكرة، حيث أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تساهم في تجديد خلايا الجلد والتخفيف من البشرة الباهتة والحفاظ على صحتها وشبابها.
- الحفاظ على شباب وحيوية البشرة وتماسكها، حيث أن الشاي الأخضر غني بفيتامين ب-2 الذي له دور رئيسي في الحفاظ على مستويات الكولاجين في البشرة.
- التخفيف من احمرار وتهيج وتورم البشرة الذي يرافق الجروح والحروق وبعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية والوردية وغيرها، حيث أن للشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهاب نتيجة احتواءه على مادة البوليفينول.
- العمل على علاج حب الشباب خاصة لأصحاب البشرة الدهنية نتيجة خصائص الشاي الأخضر المضادة للميكروبات، حيث أن مادة البوليفينول تقلل من الإفرازات الدهنية وتقلل من نمو البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
- الحفاظ على ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف والخشونة، حيث أن ماسك الشاي الأخضر يزود البشرة بالعديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين ه الذي يعمل على تغذية وترطيب البشرة ومنع فقدان السوائل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب القهوة أو الشاي بجانب التمر يفقد فوائد التمر...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فوائد الشاي الاخضر و البابونج؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل عصير ليمونه مع الشاي الأخضر مفيد؟؟ وماهي فائدته
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
فوائد الشاي الاخضر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بشرب مشروب الزنجبيل مع القرفة والكمون والليمون للتخسيس هل بياثر المشروب على ابني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الشاي الاخضر للتخسيس
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل فعلا الليمون او الشاي الاخضر تساعد في حرق الدهونوممكن تفسير علمي لسبب مساعدتها في حرق الدهون وكم سعرة حرارية...
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
كيفية تحضير شاي الزنجبيل والليمون؟
يشيع استخدام شاي الزنجبيل والليمون نظراً لفوائده المحتملة العديدة، وقد يتسائل البعض كيف يتم تحضير شاي الزنجبيل؟
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تحضير شاي الزنجبيل والليمون لعدة أغراض صحية، حيث أن شاي الزنجبيل والليمون قبل أن يتم غليها تعتبر مصدر غني لكل من فيتامين ج، مضادات الأكسدة ،الألياف، فيتامين ب6، المغنيسيوم، البوتاسيوم، وغيرها الكثير.
وإن 200 مل من شاي الزنجبيل والليمون تحتوي على:
- عدد السعرات الحرارية= 0
- إجمالي الدهون= 0 غرام.
- الصوديوم= 0 مغ.
- إجمالي الكربوهيدرات= 0 غرام.
- السكريات: 0 غرام.
- البروتينات: 0 غرام.
وأما فيما يخص كيفية تحضير شاي الزنجبيل والليمون فإنه يمكن الحصول عليه من المتاجر على شكل أكياس من الشاي، ولكن في حال الرغبة بالحصول على الفائدة القصوى فإنه يمكن تحضيرها من المكونات الطازجة كما يلي:
- تحضير قطع من الزنجبيل الطازج والليمون الطازج.
- تحضير 4 أكواب من الماء المغلي.
- يمكن تقطيع أو بشر الزنجبيل حسب الرغبة.
- وضع الزنجبيل في الماء المغلي 20 دقيقة.
- وضع الليمون بعد ذلك في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
- يمكن شرب شاي الزنجبيل والليمون على مدار اليوم مع تزيينه بقطع من الليمون، ويمكن شربه بارداً أو ساخناً.
وتعود فائدة شاي الزنجبيل والليمون لما يلي:
- التخلص من الغثيان سواء الذي ينتج عن الحمل أو عن العلاج الكيماوي.
- العمل على تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، أو عسر الهضم.
- المساعدة في فقدان الوزن.
- العمل على تحسين وتعزيز عمل جهاز المناعة.
- الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- المساعدة على الاسترخاء.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
لو سمحت لأي نوع من أنواع البشرة يصلح هذا الماسك ؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره